Консультант Ольга Владимировна Макарова

Ольга Владимировна Макарова

Психолог

  • Стаж работы 32 года
  • Контакты

    Телефон: +7 914 790-89-12
    Сайт: fatumlab.ru

Здравствуйте! У меня есть старшая дочь на инвалидности и по воле случая я общаюсь с мамами, у которых такие же дети. Обсуждаем развитие, врачей, центры реабилитации и т. д. Тем общих много. В результате такого общения я стала близко общаться с одной мамочкой. В их семье сложилась сложная ситуация и я хотела бы поддержать их семью, но не знаю как это сделать, чтобы не обидеть и не соваться со своими советами. Сами они к психологу навряд ли пойдут.

Смысл в том, что муж младше жены на 10 лет. У жены второй брак и есть старшая дочь. Второго ребёнка не могли родить, лечились и когда родилась вторая дочка, стало известно, что она будет инвалидом всю жизнь, плюс добавилась эпилепсия. Конечно, это все морально тяжело пережить. Это похоже на «гонку вооружения». Родители каждый день упорно занимаются, тратят силы и большие средства, чтобы ребёнок не страдал приступами и не отставал в развитии. В итоге, они совершенно вымотаны. Помочь им больше никто не может. Бабушек рядом нет. У них нет времени на себя. Жена поймала мужа с любовной перепиской и расстроилась ещё больше. Так как с ребёнком проблем хватает. Она все время твердит, что не может предоставить себе хотя бы один день, чтобы передохнуть, так как запустить ребёнка. Все время спрашивает меня как найти в себе силы, чтобы не опустились руки в лечении и реабилитации ребёнка. На самом деле, ситуация уже стала лучше с ребёнком. Приступы купированы. Она начинает ходить. Её можно отдать в сад, но мама никак не может на это решиться и хотя бы немного расслабиться в этом плане, слегка отпустить ситуацию и может наладить отношения с мужем в это время. Она как оголенный нерв. Часто ссорится с другими людьми. Поругалась с мамой и свекровью и не общается с ними. Жизнь то идёт и надо ей радоваться, а подруга не может снова научиться радоваться жизни.

Здравствуйте, Таня! Понимаю, что со стороны Вам иначе видится ситуация, кажется, что можно что-то вот так изменить, и будет хорошо… Однако, этический закон суров: пока человек не спросит — не говори, пока не обратится за помощью — помощь не требуется и не может быть принята. Нужно время, чтобы сформулировать запрос внутри себя, а помощь обязательно придет в разных формах. Так что пожелание у меня к Вам одно — терпение и еще раз терпение. Каждый проходит в этой жизни свои испытания — будьте внимательны к подруге. Этого достаточно, чтобы не пропустить момент помощи. Ольга Владимировна Макарова.

Спасибо за ответ.
А как со мной работать? Может, хоть направление дадите, что почитать, над чем поразмыслить… Пожалуйста. У нас квартира в ипотеку на Емаре, очень сложно в летний период пробок выбраться в город. Да и ребёнок при мне всё время, она дорогу в духоте и давке пока что с трудом переносит.

Муж в январе должен вернуться, недавно только ушёл, а я уже, что называется «на стенку лезу». ((

У подруг тоже есть мужья-молчуны. Но они же рядом. Их, когда совсем плохо, хоть как-то расшевелить жены могут. Да и просто хоть какое-то общение, про детей, созваниваются, что купить в магазине.

А у меня ни слова ласкового, ни секса… И я ну никак не понимаю, почему муж это не понимает, почему не напишет, что тоже скучает… Ну хотя бы просто не подыграет мне, чтобы я порадовалась. Почему это так сложно мужчине?

Юля, конечно, не стоит так уж спешить из-за пробок. Вряд ли ситуация изменится так быстро. Думаю, что вы можете сделать это и в сентябре. Да, можно почитать что-то в интернете. На Владмаме большая подборка статей. Всего самого доброго, Ольга Владимировна Макарова.

Здравствуйте!

Замужем почти 5 лет. Сыну 4 года. Муж — моряк, свою профессию любит, строит потихоньку карьеру. Но у нас последние два года большие проблемы в семье. Мне не хватает мужского внимания, общения, секса, наконец. Поначалу дочь была маленькая, и время летело и это не так заметно было. А сейчас так долго… всё сама, сама. Муж возвращается — пока друг к другу притрёмся… У него отпуск — отдохнуть хочется, а у меня — куча нерешённых дел и бытовых проблем, которые надо бы скорей-скорей, пока мужчина рядом решить. На «нас» и времени-то не остаётся.

Пишу ему, как скучаю, жду и люблю, а от него дежурное «люблю» да и всё. Прошу хоть два слова в день отправлять, перед сном, например, или утром — нет ничего. Мне уже кажется, что совсем он меня не любит, ну разве так сложно в день два слова написать? И вроде понимаю, что большинство мужчин такие. Но уже прямо до развода дело, а вроде понимаю, что смысл-то в разводе, потом опять на те же грабли… Ведь хороший же человек, только молчаливый, а делами показать любовь возможности нет, пока в море по 6–8 месяцев. Помогите понять моего мужа…

Здравствуйте, Юля!
Думаю, что Вы прекрасно понимаете своего мужа. Молчаливый, спокойный человек, который связал свою жизнь с морем, а т. к. ему тоже надо как-то привыкать вдали от семьи, он не большой охотник до сообщений ежеутренних и ежевечерних. Дело в Вас, Юля. Вам не хватает любви и ласки, Вам сложно справляться с разными делами и строить жизнь на берегу, что вполне понятно. Поэтому работать в этой ситуации необходимо с Вами, т. к. выбор вроде бы и сделан, но не принимается. Отсюда столько эмоций. Желаю счастья и гармонии в себе, Ольга Владимирована Макарова

Здравствуйте! Заведующая детского сада говорит, что дочь очень ждет меня и скучает. Не отходит от окна и скулит, боится уснуть, просыпается и плачет. Когда идём в сад она из рук вырывается и идет обратно домой. Как и каким способом ее успокоить? Что делать, чтобы она переносила спокойнее разлуку со мной? Спасибо.

Здравствуйте, Ольга! Вы не описали ситуацию, стоит лишь догадываться о возрасте ребенка и о том, что он, вероятно, только пошел в садик? Однако, можно заметить, что успокаивать придется маму, а не маленькую дочь. Конечно, ребенок ждет маму и скучает! Как иначе?! Вот только момент разлуки не должен растягиваться на весь день — тут работа и воспитателей. Отвлечь, занять и прочее. Давайте так, если Вы будете серьезно переживать, ребенок будет это чувствовать, а ему идти в люди! Пока помощь нужна Вам! Не справитесь — звоните. Встретимся и поработаем с этим, Ольга Владимировна Макарова.

Вся переписка

Добрый день, Ольга Владимировна. Вопрос — моему сыну 10 лет, когда он начинает нервничать, он начинает колупать ногти до мяса и это уже длится с 7 лет. Ольга Владимировна, подскажите как мне быть?

Яна, если сын не называет папу папой, очень нервничает, сгрызая ногти — самое время оставить разговоры о сыне и дочери, а переключиться на ваше психологическое состояние и отношения с мужем. Мальчик «говорит» об этом. Тогда и девочке от первого брака, и вашему сыну станет легче.

Понимаю, что это не просто, что гораздо легче искать причины в чем-то другом, но ходить по кругу — не решение в вашей ситуации. Очень может быть, что Вам категорически не хочется себе в этом признаваться — тогда детям придется нести это бремя за вас. Всего самого доброго, Ольга Владимировна Макарова.

Вся переписка

Добрый день, Ольга Владимировна. Мне 30 лет, я не замужем, но живём гражданским браком, у нас совместный ребёнок сын 10 лет, но помимо сына у моего мужа есть дочь 12 лет, она живёт далеко в Москве, но она приезжает к нам на каникулы и соответственно меня это очень бесит, почему то он дочери больше уделяет внимание чем сыну (сын не обращается к нему папа). У меня почему-то к ней какая-то ревность, злость. Мне все говорят — полюби его дочь и его отношение к тебе и к сыну сразу поменяется.

Добрый день, Яна!
Конечно, самая большая проблема — это приезд дочери мужа на каникулы. Яна, просто вот так объяснить свои чувства, проще их выразить по отношению к девочке, но не ку мужу. Вот только страх и неуверенность от этого не исчезнут. Продолжу это сообщение во втором письме. Если я правильно понимаю, то оно тоже от вас? О. В. Макарова.

Вся переписка

Здравствуйте. Я свою дочь отдала в частный садик в 1 год 7 месяцев. Ходила полтора месяца нормально: со временем она привыкала потихоньку. Кушала, спала, играла. Мы пролежали в больнице почти две недели.

Сейчас ей 1 год 10 месяцев и мы снова пошли в сад. Но поведение ее очень сильно изменилось в худшую сторону: мало спит, ест немного, по утрам просто истерики. Воспитатели с ума сходят. Дома ведёт себя нормально.

Как поступать в таком случае? Что делать? Не отказываться же от садика. Может быть ей успокоительное пить? Спасибо.

Здравствуйте, Ольга! Что-то произошло в больнице — ребенок получил психологическую травму и «сделал вывод», что с чужими людьми будет плохо. Она переживает сильнейший стресс, оставаясь без мамы. Важно понять, что там происходило и наметить меры для реабилитации. Некоторые упражнения и действия, которые помогут преодолеть травму. А успокоительные предназначены для следствий, но не причины. Спешить с решением оставить садик, конечно, не стоит.

Всего самого доброго, Ольга Владимировна Макарова.

Вся переписка

Здравствуйте! Мне 41 год, на здоровье не жаловалась никогда, но вот начались проблемы с циклом. Прошла обследование, анализы сдала — пременопауза… Начиталась всего и сделала вывод: ничего хорошего! Это список болячек разных из-за недостатка эстрогена. Но не хочу принимать гормоны. Врачи говорят, что надо для профилактики. Жалоб нет абсолютно, выгляжу моложе своих лет, у меня много увлечений, проектов. Но самое главное — у меня все хорошо в семье! Хочу быть уверенной в том, что ранний климакс не превратит меня в больную женщину. Просто страшилок начиталась…. Такое ощущение, что остаётся только ноги волочить. Кругом советы — гормоны, таблетки, анализы… И врачи ещё начинают причитать: «Это так рано отцвела!» Можно подумать, я сама себе климакс «заказала» так рано!!!

Чувствую себя в такие моменты какой-то беспомощной! Разве климакс — болезнь и обязательно одарит проблемами? Как мне почувствовать себя сильной?

Здравствуйте, Инга!
Вы очень активный человек, что в данном случае может помешать правильно оценить ситуацию. Спешите и эмоционируете Вы. Вам хочется бежать и что-то срочно делать? А на бегу легко наделать лишних движений и ошибок. Поспешили врачи, кинув Вам слово «пременопауза».

Отнеситесь к этому как клише: снижен гормон, значит, пременопауза. Не совсем так. Человек слишком сложная система, чтобы можно было на основе одного анализа спешить с выводами.

И потом, пременопауза по картине серьезно отличается от климакса. Что можно понять даже по короткому письму — довольно много напряжения в вашей жизни, что влияет на выработку гормонов. Заниматься катастрофизацией не стоит, это дополнительный стресс, а к тому же очень вредная ошибка, которая может застрять в мозгу и ухудшить состояние.

Поэтому давайте поступим так: любыми способами успокаивайте себя — спорт, йога, душ, ванночки с травами, шопинг, поездка с мужем на отдых. Мне важно, чтобы у Вас включилась голова. Мы далеко, поэтому не могу пригласить на консультацию, но можно поступить иначе — зайдите на мой сайт (он указан в разделе консультантов), и напишите мне по электронной почте. Некоторые рекомендации я могла бы Вам дать. Гормоны могут играть, помните об этом. Слишком много разной активности может снижать женский гормон.

Всего самого доброго, Ольга Владимировна Макарова.

Здравствуйте! Скажите пожалуйста, как попасть к вам на консультацию?

Здравствуйте, Евгения! В моем разделе консультаций есть сайт — там адрес электронной почты, есть и телефон. Звоните, пишите — обязательно выберем время для работы! Всего наилучшего, Ольга Владимировна Макарова.

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, справиться с ситуацией. Муж откладывать деньги не умеет, да и кредит за машину на нём. В течение года откладывала суммы со своей небольшой зарплаты, чтобы летом поехать семьей (у нас 2 детей) на море туда, где мы отдыхали пару лет подряд (очень недорогое место). В марте забронировали домик. Оказалось, что два менеджера вели неверно учётность и на дом две брони. Ситуацию решили в нашу пользу.

И вот неделю назад звонят, извиняются, но тот домик отдают даме из из другого города, так как до конца проблему не разрулили тогда и там свои причины. Дом-альтернатива уже тоже, конечно, занят. И нам предлагают домик с видом на лес, а не море. Через неделю уезжать — срочно искать что-то другое — это уже совсем другой порядок финаносов, да и заняты хорошие места.

Я не могу сама справиться с этой ситуацией — там сыро, очень много пауков, которых я боюсь до обморока, бегать в общую зону, где гуляют дети, через овражек, в общем территориально очень неудобно, и мне так жаль этих с таким трудом отложенных копеечек на отдых.

И ладно бы я просто расстраивалась, но я злюсь. Уговоры себя, что всё к лучшему, что ну, бывает так в жизни, ошиблись менеджеры, но ведь извиняются, не помогают. Мне хочется приехать и извести эту упёртую тётку, которой достался домик, я боюсь, что не смогу принять ситуацию и успокоиться, и отдых для моих близких и себя самой станет тяжелым моральным испытанием.((

Добрый день, Вика!
Эмоциональное состояние налицо, однако, важно с ним справиться и подумать.

Деньги на отпуск отложены, значит, отдохнуть вы отправитесь обязательно. Более того, о месте отдыха решать Вам, Вика. Если в этом месте так все сложно, то стоит ли упираться? Зачем вам пауки и сырость за ваши же деньги?

  1. Скажите себе, что в любом случае Вы подберете место отдыха.
  2. Отдых хорош и в горячем августе, но и в начале сентября (а мест гораздо больше!)
  3. Сделайте звонки по разным фирмам, ведь бронируют места заранее, а планы могут меняться?

Уверена, что место отдыха для вас обязательно найдется. Отнеситесь к этому как к проверке — умеете ли Вы быть гибкой?

Поверьте своему ангелу-хранителю! Это место вы обязательно посетите, но позже. А мест хороших много. Оглянитесь по сторонам!

Злость есть? Значит, энергия кипит — вот и направьте ее на поиски вашего варианта. Буду рада письму, когда вариант найдется!

А вот потратить деньги и время на то, чтобы испортить всем настроение и извести тетку… Домик в сезон — ценность, но стоит ли такого воспоминания на всю жизнь?

Желаю хорошо отдохнуть! Ольга Владимировна Макарова.

Здравствуйте! Мне 31 год, не замужем. Так складывается каждый раз судьба, что ко мне притягиваются мужчины ниже ростом. У меня рост 178 см. Размер ноги 41. Плотного телосложения. И каждый раз мне на пути попадаются мужчины ниже меня ростом, с маленькой ногой. Я очень от этого комплексую. Подскажите, как обрести своё счастье с мужчиной, «не заморачиваясь» на своём росте?

Здравствуйте, Дарла!
Уверена, что много разных слов от своих близких Вы уже слышали по поводу роста, но они, вероятно, не убедили.

Вы уже точно представляете, что комплекс есть — этот шаг уже сделан. Значит, стоит сделать следующий — с ним, с комплексом, распрощаться, договориться и прочее... Вам придется прекратить выбраковывать сначала себя, а потом и мужчин по параметрам роста или размера ноги, чтобы не усложнять жизнь себе и избраннику. Это вполне можно рассматривать как задачу, путь, по которому стоит пройти. Тем более, что Вы хорошо сказали в конце письма, что это всего лишь заморочка на пути к счастью. Заморочка. А одного на всех рецепта не существует — нужно выбрать свой, подходящий. Это так. Желаю счастья, любви к себе, Ольга Владимировна Макарова.

Ольга Владимировна, здравствуйте!
Помогите, пожалуйста, советом. У меня трое детей: дочь 18 лет — студентка живет не с нами, сын 7 лет — пойдет в 1-й класс и дочь 3 месяца.

Год назад вышла замуж, родила дочь. Я столкнулась с проблемой. Мой муж меня обижает, оскорбляет (мразь, скотина, курица тупая и т. д.) это я еще без матов написала, а то еще и слова употребляет, которые не могу написать), хватает за шею, за волосы таскает (делает так, чтоб побоев не было). Все это еще началось, когда беременная была, но он так извинялся, что думала, может, появление ребенка его успокоит.

В итоге я постоянно плачу, молока исчезло, сына он морально обижает, и хотя я его защищаю, а все равно слова обидные он говорит и сыну. Сын стал какаться (мы сейчас проходим обследование у хирурга, невролога, гастроэнтеролога). Хотя я думаю, это из-за того, что он пребывает в стрессе. Ведь муж меня обижает на его глазах, а он у меня очень ласковый мальчик.

Терпеть сил нет, да и за детей, их психику переживаю. Пойти мне некуда. Мама живет в одной комнате в бараке и отношения у меня не близкие (я до двенадцати лет в другом городе у бабушки жила). Я еще с первой дочкой к ней обратилась, хотела от мужа уйти. Она не приняла, сказала, что раз замужем, то и иди к мужу, твои проблемы. Других родственников нет. Подруг таких, чтоб пожить у них — нет. Узнала, что во Владивостоке есть центр Помощи. Но там только не больше двух месяцев можно находиться. И куда мне потом? Работать пока не могу — доча еще маленькая. Денег нет, я полностью в зависимости от мужа, он даже сам мне прокладки покупает, деньги так не дает. Сыну в 1-й класс идти.

Может, в вашей практике было подобное? Как в такой ситуации быть? Может, подождать до 1,5 лет, чтобы дочь в садик отдать и на работу пойти?

P. S. Самое интересное, что мне так стыдно. Как будто, это я виновата.

Здравствуйте, Оксана!
Думаю, что ощущение стыда и вины возникает, когда Вы думаете о детях. О сыне, о трёхмесячной дочери. Вот они в самом деле пока беспомощны и не могут о себе позаботиться. А Вы — взрослая женщина с опытом отношений, мама троих детей. Да, Вы правильно оцениваете ситуацию: проблемы сына связаны с ссорами в семье, поэтому походы по врачам можно вполне заменить на то, чтобы хорошенько подумать, как наладить отношения в семье. Рассказами мужу о том, как плохо обстоит дело у сына, вы не сможете снять его недовольство относительно Вас лично и ситуации дома. О ней вам известно больше, чем кому-либо.

Поработать с Вами индивидуально не получится, по крайней мере, в обозримом будущем — мы далеко друг от друга. В таком случае давайте наметим вопросы, на которые вы вполне можете ответить самостоятельно. Так понимаю, что старшая дочь и сын рождены в первом браке. Почему не сложились первые отношения?

Год назад Вы вышли замуж. Это был Ваш выбор? Вы решили родить ребенка совместно с мужем, или он был против? В любом случае, ребенок родился, хотя рождение ребенка не способно разрешить проблемы в отношениях родителей — придется вам самим этим заниматься.

Оскорбления со стороны мужа — это не причина, а следствие. Тогда попытайтесь честно себе сказать: что вызывает эту реакцию? Как можно уйти о громких выяснений, зная, какие слова вызывают реакцию? Чего он хочет добиться?

У вас уже есть решение: выйти на работу через полтора года. Хорошо. Вполне разумно. Значит, сейчас ваша опора — муж. Надо найти с ним взаимопонимание. Не получается? Искать другие варианты. Два месяца в Центре — это хорошие срок, чтобы успокоиться и подумать о дальнейших действиях.

Постарайтесь уже сейчас понять, что словами «мне некуда пойти» вы обрубаете все нити, связывающие Вас с другими людьми. Будете искать решение — оно найдется. Может быть, и раньше.

Да, сейчас Вам хочется, чтобы пожалели, пришли и стали решать ваши проблемы. Слишком много обид на маму, на мужа. Все плохие? Так не бывает. Самое время поискать опоры в себе, так как рядом дети.

Помогут в том случае, если Вы вполне осознаете, что часть Ваших желаний уже осуществились — брак, рождение дочери. Значит, от Вас зависит реализация и других ваших желаний. Придет понимание этого — придет и поддержка.

А пока самое время сесть и подумать над происходящим. Желаю гармонии и понимания, Ольга Владимировна Макарова.

Здравствуйте!
Читаю ваши статьи на портале, бывают очень интересные.

А могли бы вы рассказать, как воспитывать сейчас девочек? Читаю про взаимоотношения в парах, что вот женщина не должна брать на себя мужские функции, что должна оставаться нежной, ласковой, а не строить всех. И понимаю, что совсем не понятно как из девочки такую воспитать. Девичьи дела сейчас не в почёте — шитьё, домоводство — оно ведь в детстве требует времени, а родители, что мальчиков, что девочек бьются за образование, чтобы поступить, чтобы себя обеспечить, чтоб если что — сама-сама: и выжила, и на ноги встала, чтобы карьера и доходная работа. Как это сочетать? И сочетается ли это вообще? Что важнее в современных реалиях?

Здравствуйте, Ландыш!
Раз уж Вы читаете статьи на портале, так и поступим. Поразмышляю над Вашими вопросами в статье. С посвящением Ландышу. Постараюсь не откладывать в долгий ящик.

Всего самого доброго, Ольга Владимировна Макарова.

Добрый день, Ольга Владимировна! Моей дочери 2 года 7 месяцев. Дома ведет себя идеально, мы с ней играем, читаем книжки, учимся говорить предложениями, считать, по дому даже помогает, просто умница (ребенком занимаюсь я одна, папа очень много работает, бабушки и дедушки очень далеко, раз в год видятся.) Но стоит нам выйти на улицу, и тут начинается: меня не признает, для нее чужие тети становятся мамами, я просто чужой человек, который к ней пристал.

Пытаюсь с ней поговорить, но бесполезно, просто кричит, что есть мочи, мне уже стыдно ходить на улицу с дочерью из-за такого поведения.

Как мне вести себя и что делать в таких ситуациях? Разговоры не помогают. Ей скоро идти в садик, и я боюсь чтобы она ни с кем чужим не ушла.

Здравствуйте, Галина!
Возможно, Вас удивит мой ответ, но для того, чтобы «разгадать» такое вот поведение дочери, необходимо поработать с Вами. Подумайте, возможно, у Вас могут быть свои предпочтения — с кем из психологов Вам было бы комфортнее начать работу, но это стоит сделать.

Желаю вам счастья, Ольга Владимировна Макарова.

Здравствуйте, моему ребенку три года. Произошла ситуация, которая ввела меня в ступор. Приезжала к нам племянница, ей семь лет, и она переодевалась, сын увидел и я смотрю у него писюнчик стоит, на следующий день ко мне пришла подруга, мы лежали на кровати, сын подошел к подруге начал ее по животу гладить, я смотрю, а у него опять… Я очень обеспокоена таким поведением. Что делать?

Здравствуйте, Екатерина!
Вы стали свидетелем эрекции у вашего сына, что совершенно нормально. Иногда это может спонтанно происходить из-за активности спинного центра эрекции. Но, мама может проверить и другие факторы возникновения эрекции — проверить на наличие глистов ребенка. И быть уверенной в здоровье прямой кишки. Это можно сделать. Желаю здоровья! Ольга Владимировна Макарова.