Анастасия Олеговна Крутикова
Психолог
- Стаж работы 10 лет
- Ольга Владимировна Макарова: Психолог
Добрый день.
Ситуация такая:
Познакомились с молодым человеком 1 год и 2 месяца назад. Год живем вместе у него. Ему 34, мне 26. У обоих за спиной неудачные браки. У меня есть сын (ему 9 лет), живет с нами. У него 2 брака и в обоих есть дети (дочки). К детям свои ездит, деньгами помогает + алименты.
И все вроде бы нормально, но на нашу годовщину я подняла разговор о том, что хочу расписаться (изначально мы решили год прожить вместе, притереться) на что он сказал, что НЕ ХОЧЕТ расписываться, мол ничего хорошего две предыдущие росписи не принесли, а только наоборот после заключения официального брака все портилось. Постоянно твердит, что я его семья и так.
Я попыталась объяснить всю важность этого события для меня — но тишина в ответ. Предлагала пожить временно отдельно, на тот случай, если он еще не определился и ему нужно время — не хочет расходиться.
Пробовала завести разговор о совместном ребенке — вроде не против, но и никакого энтузиазма + говорит, что время сейчас тяжелое.
Даже не знаю как быть…Очень хочу НАСТОЯЩУЮ семью и его терять тоже не хочу.
Прошу помочь советом.
Здравствуйте, Анастасия!
У Вас очень тяжелая ситуация. И лучшим способом справиться будет — пойти к очному специалисту.
Из описанной Вами ситуации, к сожалению, я не вижу любви. Вам обоим удобно, но не более.
Вы с ним разговаривали о совместном походе к психологу?
Как часто Вы разговариваете о бытовых проблемах?
Ведь официальное оформление отношений это не просто штамп в паспорте. Это Ваша уверенность в завтрашнем дне. Сейчас он чувствует себя свободным человеком и не хочет связывать дополнительными обязательствами.
Вас это устраивает?
Почему Вы не хотите его терять? Действительно ли Вы его любите?
Проверить свои чувства Вы можете при помощи одно простого упражнения из моей статьи об отношениях:
«Как же определить, есть ли чувства к человеку, находящемуся рядом? Или, все же, это привычка и нежелание рушить распланированную на 50 лет жизнь?»
Когда мне задают этот вопрос я предлагаю самостоятельно сделать следующее упражнение:
- У каждого человека есть мечта или цель. Это может быть что угодно: достижение на работе, необычное путешествие, крупная покупка, вручение премии и т. д. Представьте, что это свершилось! Представьте в мельчайших подробностях: какое время года, какая погода, какая вокруг обстановка, в чем Вы одеты и т. д. Побудьте в этом состоянии некоторое время, полностью прочувствуйте его, примите его как свершившийся факт.
- А теперь представьте, где в этот момент Ваш (а) избранник/избранница. В мельчайших подробностях, как и в предыдущем варианте.
С первым этапом ни у кого не возникает сложностей, с легкостью, мечтательно прикрыв глаза, рассказывают о радостном событии. А вот на втором этапе уже начинаются сложности, самый частый ответ: «А его/ее рядом нет, он/она этого не понимает!».
Если у Вас еще остались вопросы, Вы хотите плотнее проработать эту ситуацию, то лучше посетить специалиста. Если нет возможности, то напишите мне, подробно описав свои чувства к молодому человеку и Ваш быт.
Если Вы хотите пойти к специалисту, а Ваш избранник против, то мы с Вами можем продумать план по тому, как его убедить.
Идти к психологу только Вам — бессмысленно, так как специалист вправе работать только с тем, кто непосредственно обратился. По поводу отсутствующего человека никакие комментарии давать не может.
Счастья Вам и любви!
Анастасия.
Добрый день.
Я нахожусь в стрессовом состояние уже около трех лет (сложные отношения с парнем), постепенно это переросло в депрессию. Из веселой позитивной девушки я превратилась в пессимистичную, злую и неуверенную в себе девушку.
Как выбраться из этого болота стресса?
Здравствуйте, Анна!
Очень мало вводных данных для понимания ситуации. Вам необходимо посетить очного психолога.
Специалист поможет Вам выяснить, страдаете ли Вы от депрессии или депрессивных состояний.
Если это только стресс и депрессивное состояние, психолог поможет Вам разобраться в собственных желаниях и выйти из «болота».
Если же, все будет указывать на такое заболевание, как «депрессия», то уже никакие психологические методики не помогут. Необходимо посещение психиатра (не бойтесь этого врача, он такой же специалист, как и терапевт или окулист) для назначения медикаментозного лечения.
Если Вы не можете, по каким либо причинам, посетить очного психолога, ответьте на следующие вопросы:
- У Вас бывают радостные моменты? Можете Вы посмеяться над шуткой или анекдотом?
- Какие фильмы Вы чаще всего смотрите? Какие эмоции появляются в момент просмотра фильма?
- Какие у Вас сейчас отношения с парнем?
- Как давно Вы с ним встречаетесь?
Если Вы решитесь продолжать общения и ответите на выше написанное, у меня могут возникнуть и другие, уточняющие, вопросы.
Счастья Вам и легкости.
Анастасия.
Здравствуйте! Помогите мне, пожалуйста. Я совершенно не могу справиться со своим сыном, которому 3,5 года. Непослушание, истерики, негативизм во всём, чрезмерная активность, я для ребенка не авторитет совершенно. С рождением младшей дочери совпало начало посещения им детского сада. Воспитатели в саду жалуются на его поведение… Сын начал грызть ногти, младшую сестру бьёт, даже не стесняясь меня, никакие меры наказания и поощрения на него не действуют. Мне плохо, я не могу сладить с собственным ребенком… Не могу найти к нему подход… Я в тупике. Подскажите, что можно предпринять в нашей ситуации… Мне так жаль моих детей, сама нахожусь на гране нервного срыва
Здравствуйте, Татьяна!
Ваш сын сейчас вошел в пору кризиса
Что происходит в душе ребенка на этом этапе жизни?
Он начинает видеть мир во всем его многообразии и осознает себя частью всего этого. Он хочет оказывать влияние на мир и оценивает рамки дозволенного. Как оценить рамки? Конечно же, опытным путем.
Начинает проявляться тяга к самостоятельности, стремление к контролю и т. д.
Что следует делать родителям на этом этапе жизни ребенка?
- Набраться терпения. Ни в коем случае не повышать голос, в случае истерики со стороны ребенка. Как бы Вам ни хотелось прикрикнуть, одернуть ребенка, постарайтесь справиться со своими эмоциями и говорить спокойно. Если начнете кричать, Вы только закрепите у ребенка данную линию поведения.
- Следить за собой. Обратите внимание на то, как Вы или другие взрослые, проживающие совместно с ребенком, общаются между собой, добиваются желаемого и т. д. Ребенок может копировать поведение авторитетных взрослых. По этой же причине, следите за тем, что смотрит ребенок по телевизору (сюжет мультфильма, темы телепередачи и т. д. ). Для снижения гиперактивности, сократите просмотр телевизора до 15 минут единоразово (после часового перерыва можно продолжить просмотр).
- Хвалите сына и обнимайте его. Даже за незначительное достижение, не забывайте хвалить ребенка. Ему важно видеть, что Вы поддерживаете его и одобряете. Если Вы правильно построите общение с сыном, он будет стремиться получать одобрение.
- Избегайте гиперопеки. Позвольте ребенку иметь свое мнение, спрашивайте о его желаниях. Пусть он сам выберет одежду для похода в детский сад. Но не стоит и перегибать. В этом возрасте важно выстроить рамки, за которые не стоит выходить сыну. Без рамок ребенок чувствует себя незащищенным и это может привести к неврозу. Не идите у него на поводу по малейшему поводу.
Прежде всего, Вам необходимо понять, почему у ребенка проходит данный этап в таком формате. Виновата ли в этом гиперопека с Вашей стороны или негативное поведение авторитетного взрослого?
Разобраться в причинах Вам поможет очный психолог.
Если у Вас нет возможности посетить очного психолога, то можете подробнее описать условия проживания ребенка. Постараемся с Вами вместе выработать схему действий для коррекции поведения сына.
Если Вам нужна будет еще помощь с моей стороны, то, пожалуйста, напишите в комментарии, что из перечисленного выше Вы уже делали и как на это реагирует сын.
Счастья Вам и понимания!
Анастасия.
Здравствуйте, моей дочери 2,6 года, в садик еще не ходим. Не разговаривает, дома все время раздевается донага, на горшок ходить не хочет, запретов не слушает, за руку на улице не хочет ходить и убегает, ходили к невропатологу, сказал, по его части все норм. Вопрос, что мне делать, что я делаю не так. Абсолютно не управляемый ребенок.
Здравствуйте, Олеся!
Причины такого поведения ребенка могут быть самыми разнообразными. Наилучшим образом Вам поможет очный визит к психологу. Неуправляемых детей нет (исключения — психические отклонения, но их бы невропатолог заметил). Нужно просто найти подход к ребенку.
Одна из вероятных причин такого поведения — протест. Проанализируйте свое поведение. Как Вы общаетесь с ребенком? И как Вы общаетесь с другими взрослыми, проживающими совместно. Если Вы обращаетесь к дочери в приказном тоне, она будет всячески протестовать и делать все наоборот.
Дочь могла взять за основу линию поведения
Еще одна причина такого поведения — отсутствие рамок. В свое время, Вы не выстроили четкие границы манипуляции дочери, поэтому она до сих пор считает, что таким образом лучше всего добиваться желаемого.
Также, не менее вероятная причина — недостаток внимания. Дочь, таким образом, старается привлечь к себе внимание. Ей Вас не хватает и она поняла, что Вы больше обращаете на нее внимание, когда она капризничает или не слушается.
Очный психолог поможет Вам выяснить причину, исходя из которой, строится поведение Вашей дочери.
Что же делать сейчас?
- Чаще говорите дочери, что любите ее. Обнимайте ребенка, ей требуются тактильные ощущения.
- Найдите золотую середину, при которой Вы, с одной стороны, устанавливаете рамки поведения, а, с другой, даете относительную свободу.
- Разговаривайте с ребенком уважительно, а не в приказном тоне. Спрашивайте о ее мнении. Прислушивайтесь к ней. Учитывайте ее желания. Если Вы не учитываете ее мнение и желания, она считает, что может не слушаться Вас.
- Обратите внимание на свое поведения и устраните признаки капризов, в достижении желаемого.
- Всегда сдерживайте свои обещания. Продемонстрируйте дисциплинированность. Дети лучше всего учатся на примерах.
Если у Вас еще остались вопросы или необходимы уточнения, то обязательно пишите.
Счастья Вам и спокойствия Вашей дочери.
Анастасия.
Здравствуйте! В браке 6 лет, есть двое детей 2,5 и 6 месяцев. Первая беременность далась нелегко, вынашивала одна, так как муж был в командировке, а вернулся когда ребенку было три месяца. По возвращению начались проблемы — ссоры, непонимание, вероятно на почве долгой разлуки, послеродового стресса и кардинальным переменам в жизни на берегу для мужа. Череда взаимных упреков и обвинений привела к тому, что я превратилась в истеричку, а муж погряз в знакомствах в социальных сетях, а по итогу произошла реальная измена, о которой я узнала. Подозрения и ревность толкнули меня на постоянную слежку, я копалась в его телефоне, почте и т. п., и узнала, что в командировке тоже были измены.
Я хотела развестись, но он во всем раскаялся, умолял не делать этого, говорил, что это не повторится. На тот момент чувствовала свою беспомощность и абсолютную неготовность остаться одной и попыталась простить… Простить за единичную измену после возвращения домой. Но он не знает, что я знаю и о его романе в командировке, это стучит в висках у меня до сих пор. До рождения второго ребенка все было нормально, но сейчас ситуация стала накаляться вновь, и опять по его мнению я довожу до крайности своим плохим настроением, усталостью и т. п., дежавю… Он вновь начинает нырять в сети, вспоминать свои подвиги в отъезде, я чувствую это, начинаю опять становиться сыщиком и нахожу косвенные признаки того, что он не против знакомств, начинаю задыхаться от ревности и обид. Муж говорит, что меня любит, но терпеть выходки и мою неуравновешенность не намерен.
Семью хочу сохранить, дети его очень любят, и он их, но жить в вечном предательстве не могу…Т. е. на данный момент
Здравствуйте, Алиса!
Для того, чтобы двигаться дальше, Вам необходимо пережить неприятный эпизод вашей совместной жизни.
Для лучшего разрешения ситуации, Вам обоим необходимо посетить психолога и пройти курс групповой терапии.
В чем же проблема? Почему Вы не можете двинуться дальше?
Дело в том, что Вы с мужем пошли разными дорогами, поэтому и возникают недопонимания и ссоры. Вы просто не видите, не чувствуете мужа. Вы перестали его понимать. Ему же кажется, что все в порядке. Он попросил у Вас прощения и не собирается больше повторять ошибок.
Вот в этом и кроется проблема. Если представить Ваши отношения как
И на этом пути, в начале отношений, Вы одна. Вы не чувствуете его поддержки, потому что он ушел далеко вперед. Вы кричите, срываете голос, зовете его. Но он считает, что Вы идете рядом и не обращает внимания на призывный крик.
Это не значит, что он плохой и хочет продолжить свои похождения. Судя по тому, что пишете Вы, он также обеспокоен случившимся и хочет все исправить, но не знает как. Он думает, что все в порядке и воспринимает Ваше поведение не как продолжение старого конфликта, а как попытку создать новый.
Что делать?
- Поговорите с мужем. Объясните, что Вы очень хотите восстановить доверие, но, для этого, Вам обоим нужно восстановить
конфетно-букетный период из начала Ваших отношений. - Сходите на парный прием к психологу. Скажите мужу, что любите его, но не можете справиться самостоятельно. Идти к психологу только Вам — бессмысленно.
- Не будьте сыщиком. Не пытайтесь ничего искать и следить. Тем самым Вы только подталкиваете мужа к новым приключениям.
- Заведите дома традицию, в определенный день, уделяйте 1–1,5 часа на общение друг с другом. Делитесь своими переживаниями друг с другом. Установите правило: не критиковать и не уничижать проблемы другого. Если муж считает проблемой потерянный носок (утрировано), посочувствуйте ему, пожалейте.
- Перед тем как предъявить мужу претензию по очередному бытовому вопросу, посчитайте до ста или прочтите в уме
какой-либо стих. Не выясняйте отношения «на горячую». Есть шанс усугубить семейные проблемы, наговорив лишнего.
Вам сейчас тяжело, Вы еще не оправились от родов, на Вас давит измена (которая магнитом притягивает конфликты). Не думайте, что Ваш муж бесчувственный чурбан. Он тоже переживает, просто у него в голове совcем другие причины конфликта. Он хочет, но не может Вас понять. Помогите ему и тогда он поможет Вам.
Если у Вас есть еще вопросы, или нужны уточнении по
Счастья Вам и понимания.
Анастасия.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, с моим сыном (ему 4,5 года) происходит
Здравствуйте!
К сожалению, данный вопросы лежит за рамками психологического консультирования. Вам необходимо срочно посетить педиатра и невролога. Настаивайте на электроэнцефалографии.
Но, при этом, ничего не бойтесь, чтобы не нервировать ребенка. Все может оказаться не так уж и страшно.
Пока, оберегайте ребенка от компьютерных игр и телевизора. Старайтесь минимизировать количество ярких, резко меняющихся, картинок, перед его глазами. За 1,5–2 часа до сна никаких
Оградите от книг с мелкими буквами.
Повторюсь, не бойтесь, все можно остановить и облегчить. Ваш ребенок будет жить счастливой и яркой жизнью. Все зависит только от Вас.
Удачи Вам и здоровья ребенку.
Анастасия.
Здравствуйте, Анастасия! У меня вопрос личного характера. Я понимаю, что сама должна принимать решение… но никак не приду к единому. Мне 30 лет, и у меня 2 детей, в разводе уже давно. Отец нам материально, немного, но помогает.
Недавно стала встречаться с мужчиной, и вот я беременна от него. Он как узнал, сказал, что бесплодие у него, и знать ничего не хочет. Все окружающие советуют аборт. Я головой понимаю, что одной воспитать 4 детей будет очень трудно. боюсь сломаться, и аборта боюсь. Надеюсь на ваш совет. Спасибо!
Здравствуйте, Жанна!
Действительно, Вы сами должны принять решение.
Но, порой, бывает тяжело взять ответственность за себя, ведь так? Поэтому и прислушиваетесь к тому, что говорят вокруг, пишут на форумах.
Давать советы — легко. Следовать им — сложнее. Взять ответственность за результат — непомерно трудно.
Итак, давайте придем к мнению, за что Вы готовы нести ответственность?
- Аборт? Не дать шанса детям родиться и проявить себя?
- Аборт? Дать больше уже родившимся детям и не ограничивать их потребности?
- Родить? И обречь детей на нищенское существование?
- Родить? И получать каждый день заряд любви и нежности от детей?
Я могу продолжать бесконечно. Любое Ваше решение понесет за собой позитивные или негативные изменения. Какими они будут — зависит только от Вас.
Человек способен на многое, было бы желание. Прислушайтесь к себе, каково Ваше желание? Не слушайте окружающих, жить Вам! И с чем жить, решать Вам. Не бойтесь общественного порицания, какое бы решение Вы не приняли.
Любое решение, которое принимает человек, верно для него! Дальше, все зависит от Вас, как Вы воспользуетесь сложившимися обстоятельствами.
Понимаю, что Вы в ужасе, Вас многое пугает. И средств на очного психолога нет. Поэтому, буду рада ответить на Ваши вопросы заочно.
Счастья Вам и понимания себя.
Анатасия
Здравствуйте! У меня такой вопрос. Моя дочь учится в первом классе, сегодня учитель сказал, что когда она отвечает, то руки постоянно у лица, прикрывает рот или просто у лица держит,
Здравствуйте, Дарья!
Что делать в такой ситуации? Идти к очному психологу. При чем, на прием вы должны пойти всей семьей (дочь и все взрослые, проживающие совместно с ребенком).
Можете попробовать справиться и самостоятельно, но это потребует огромных усилий от Вас и всех Ваших близких.
В чем причина такого неосознанного жеста? Самая вероятная — неуверенность в себе у девочки. Она не считает свои слова важными, не уверена в правдивости, боится критики и т. д.
Что Вам делать, если нет возможности посетить очного психолога?
- Чаще хвалите дочь. Даже если она
что-то сделала неправильно, используйте, так называемый, «принцип сендвича»: похвалите ее, немного критики, отметьте, что она отлично справляется и все у нее получится. - Обратите внимание на общение взрослых между собой. К сожалению, у меня нет информации о составе Вашей семьи и о том, кто еще проживает с Вами и девочкой. Если Вы замужем, как часто Вы с мужем кидаете друг другу фразы, вроде «да что ты в этом понимаешь?», либо критикуете друг друга, не предлагая решения проблемы? Какие у Вас отношения с Вашими родителями? Как Вы с ними общаетесь. Как часто до Вы жалуетесь на то, что начальник не принимает Вас всерьез? Психическое состояние ребенка это лишь иллюстрация того, что происходит в семье.
- Придавайте больше значения словам ребенка. Спрашивайте ее мнения. Если она
что-то Вам рассказывает, не перебивайте ее, не говорите, что сейчас заняты и не можете ее выслушать. Действительно слушайте ребенка, задавайте уточняющие вопросы (так называемое, активное слушание). Девочка должна понимать, что говорит не со стеной.
Если Вы решили самостоятельно, без помощи психологов, справиться с проблемой, то напишите мне подробнее о своей семье.
Счастья Вам и уверенности Вашей дочери.
Анастасия.
Как мне быть с моим страхом по переодеванию в женскую одежду и хождением в ней по дому и до работы? Как мне быть с моей нетрадиционной ориентацией?
Здравствуйте, Максим!
Все, что Вы пишете, невозможно решить на заочной консультации. Вам необходимо посетить очного психолога. При чем, это должен быть не один прием, а постоянная терапия, с определенной периодичностью.
В первую очередь, необходимо определиться с Вашей ориентацией. Желание надевать женскую одежду может исходить как от гомосексуальных, так и гетеросексуальных мужчин.
И гомосексуализм может быть разным. Классификация такого типа сексуальной ориентации довольно обширна и требует дополнительного обследования.
Удачи Вам и понимания, прежде всего, себя.
Анастасия.
Подскажите, пожалуйста, я беременна, 22 недели срок, не могу объяснить своего агрессивного настроя к мужу. Он меня раздражает и мне стыдно, не знаю как себя вести, и такое поведение у меня уже неделю…
Здравствуйте, Валентина!
Ваше поведение легко объяснимо. Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения, весь организм мобилизуется, чтобы помочь выносить ребенка. Это тяжело как морально, так и физически.
Чем больше срок, тем ближе к родам. Большинство женщин боятся этого процесса. Я так понимаю, у Вас первый ребенок? Подсознательно Вы обижены на мужа за то, что ребенок общий, а проходить через испытание родильным домом только Вам.
Также, подсознательно, Вы боитесь, что муж, испугавшись Вашей агрессии, уйдет и Вам придется одной растить ребенка. Казалось бы, что логично не делать того, что может заставить мужчину уйти, но от одного только предположения ухода, обида усиливается и выплескивается в виде агрессии.
Помимо всех стрессовых факторов, происходящих внутри Вас, есть еще окружающий мир. Вы не изолированы от телевизора, радио, интернета, разговоров на улице и так далее. Все неурядицы окружающих (в том числе и международные конфликты) Вы переживаете гораздо глубже. А избавление от стресса видите в агрессии.
И, конечно же, страдает самый близкий человек — муж.
Что же Вам нужно делать, чтобы снизить уровень агрессии?
- Отвлечься и заняться
чем-нибудь творческим. Вышивание, рисование по номерам, кулинария — что угодно, что сможет Вас отвлечь. - Поговорите со своей мамой, с рожавшими подругами. Спросите, как они справлялись с стрессом во время беременности. Беременных предупреждают о болезнях, о питании, противопоказаниях. Но вот о таких вещах, как правило, замалчивается. Почему? Вы сами пишете, что Вам стыдно за агрессивные выпады в сторону мужа. Остальным тоже стыдно, поэтому они стараются забыть об этом периоде.
Если у Вас еще есть вопросы или необходимы разъяснения, обязательно пишите.
Спокойствия Вам и здоровья Вам и малышу.
Анастасия.
Добрый день! У меня больше нет сил, я устала. Моему сыну 11 лет и он постоянно плачет, чтобы не случилось — поругала, не так сказала, не так посмотрела и т. д… Еще у него психи
Здравствуйте, Елена!
Для детей до 12 лет, в том числе и для мальчиков, свойственно добиваться при помощи плача.
К 13 годам, такое поведение сходит на нет. Но бывает, что человек проносит такую линию поведения через всю жизнь.
Причин может быть множество. Для более тщательного анализа необходима полная информация о составе семьи и внутрисемейных отношениях. Лучше всего сходить к очному психологу.
Но если у Вас нет возможности посетить специалиста лично, попробуем разобраться во всем заочно.
Одной из причин подобного поведения может быть ощущение действенности слез:
- Если ребенок получал все, что хотел, при помощи слез в
3-летнем возрасте, то такое поведение могло закрепиться. - Если
кто-то из авторитетных, для ребенка, взрослых также ведет себя. - Причиной такого поведения может стать даже любимый кино или мультгерой.
Что делать для коррекции?
- Когда ребенок в слезах, не кричите на него, не раздражайтесь. Он видит, что Вы на взводе и понимает: осталось
чуть-чуть дожать и будет по моему. Сохраняйте спокойствие. - Не фиксируйте ребенка на слезах. Просто не обращайте внимание и, впоследствии, не вспоминайте об этом.
- Ни в коем случае не говорите: ты же мужчина, мужчины не плачут!
- Спокойным голосом спросите ребенка: почему ты плачешь? Я могу тебе
чем-то помочь? - Ну и, конечно же, не идите на уступки, если ребенок требует
что-то при помощи слез. Один раз уступите и затем будете долго избавляться от поведенческого сценария.
Пожалуйста, напишите насколько Вам помогло описанное выше. Если остались
Обратите внимание на то, как Вы реагируете на его слезы. Прислушайтесь к себе. Как Вы ведете себя, когда хотите добиться своего.
Счастья Вам и спокойствия.
Анастасия.
Анастасия! Спасибо Вам за поддержку!
Знаете, на что я обратила внимание? Чем больше работаю, тем больше работы. Она не уменьшается!!! По возможности буду ставить ограничения: до 16 часов проверяю тетради, до 17 часов готовлю планы. Придется успевать.
Да, и зачем сердиться на дождь? Нужен зонт. Тогда, что толку злиться на директора? Ей ведь безразличны мои переживания. Я для нее исключительно рабочая единица. Хожу пилю опилки. И выключу перфекционизм. Хватит…. Сразу не получится, но начать надо.
Кстати, нашла себе увлечение: раскраски для взрослых. Затягивает! 53 цвета! Вид из окна на поле подсолнухов! Люблю желтый цвет, подсолнухи… И вот достала учебники по итальянскому. Бросила я в свое время его изучать — сейчас бы уже был другой уровень. Скажите, Анастасия, это же прекрасные отвлекающие увлечения? Они помогут уравновесить мое состояние?
Здравствуйте, Инга!
Вы большая молодец! Вы правильно заметили, что нельзя опускать руки, если
Увлечения — отличные!
Итальянский поможет переключить мозг на другую умственную задачу, а рисование по цветам — даст отдых.
У Вас уже есть зонт от дождя и, даже, плащ, защищающий от боковых капель. Осталось надеть резиновые сапоги, чтобы не оставалось неприятного послевкусия, в виде мокрых ног.
Но Вы на правильном пути и, вскоре, достигнете того состояния, что любые придирки директора не будут влиять на Ваше душевное состояние.
Если у Вас еще остались вопросы или необходимы
Счастья Вам!
Анастасия.
Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как быть в такой ситуации?
Сейчас я всё напишу в чём суть. И так, у меня есть сын, ему 3,6 года. Мы с порта Восточного. На учёте у невролога стоим с 6 месяцев в отставании развития. Гинеколог по беременности предупреждала меня, что ребёнок будет отставать в развитии в связи большой прибавкой в весе, гипоксию она мне ставила. Я в это не верила, что ребёнок будет отставать. Много раз укладывала меня в стационар, раз 7 точно, я три дня полежу и сбегаю. Сбегала потому что в стационаре говорили, что всё нормально и самочувствие у меня было отличное. Плюс она меня направляла к генетику, так как с мужем большая разница возрасте. Взяли кровь из пуповины и по результатам сказали — нормальный полноценный ребёнок!!! Хотя многие боятся делать эту процедуру, но я
Невролог наш на данный момент поставила диагноз — ЗПР, органическое поражение центральной нервной системы под вопросом и направила во Владивосток на консультацию к неврологам, логопеду краевым. Сделали ЭЭГ в Центре охраны материнства и детства, там невролог сказала, что она хорошая и почему Вы не разговариваете, я ей говорю — не знаю… Но осмотрев ребёнка она сказала, что есть признаки аутизма. Назначила нам лечение.
Сходили там в этом центре к логопеду, побеседовала с нами, позадавала вопросы и написала в заключении, что нужно пройти ПМПК, определить специальную форму обучения и вид учреждения.
Дело в том, что сын понимает обращённую речь, но не говорит, может сказать два слова не внятно, «мам, дяй» и всё на этом…. Выполнение действий или принести
После логопеда в этот же день мы поехали на остров Русский к детскому неврологу, она раньше работала в Центре охраны материнства и детства, потом уволилась и перешла на остров. У неё там были, потом нашли на острове. Также побеседовала с нами, позадавала вопросы, по ЭЭГ она мне так ничего и не сказала, написала рекомендации, дала направления к сурдологу и на аудиограмму. Ещё она в заключении написала для нашего невролога оформить социальное пособие, то бишь инвалидность сроком на один год, потому что лечение, обследование, поездки во Владивосток, ходить на занятия к специалистам, всё очень дорого…. Мы не тянем по финансам и долгов куча. Диагноз она нам поставила — «органическое поражение центральной нервной системы, и резудурирующая
Приехали мы к нашему неврологу, она направляет нас к психиатру детскому. Психиатр направляет нас в краевую детскую психиатрическую больницу, для уточнения диагноза и для инвалидности. Там лежат дети без мам, больница закрытого типа, само отделение закрытое.
Приехали мы туда, зав. отделения его осмотрела и сказала мне несколько раз, что у него нет аутизма, и «слава Богу» подумала я!!! Ещё она сказала, что с таким диагнозом редко дают инвалидность. Привезли в понедельник, он там несколько дней пролежал, а в субботу я приехала его проведать, надо было лежать 20 дней, а вообще детки там лежат месяц и 1,5 месяца. В течение недели я звонила два раза, заведующей не было, и всё никак не удавалось с ней поговорить. И вот я приезжаю туда, сына выпустили из закрытого отделения. Я ребёнка своего не узнала, он вышел бледный, вялый
Ещё я надеялась, что за эти несколько дней, которые он там провёл, посмотрят его специалисты — психолог, логопед и т. д… Но увы… Его так и не посмотрели, как сказал дежурный врач — не успели… Получается он просто лежал, кололи уколы церебрализин и таблетки давали. Только я не пойму от чего ему стало там плохо, то ли от лечения, то ли от еды их…
И вот мы приезжаем домой, ребёнку дома полегчало, стал активным, весёлым, бодрым, жизнерадостным.
Приходим на следующий день к нашему неврологу, невролог нас отправила к нашему психиатру. Психиатр сделала по телефону запрос в ту психиатрическую больницу. Там заведующая сказала, я так поняла, что ребёнок идёт на контакт, играет с детьми, стеснительный мальчик, но они не выявили за короткий промежуток времени диагноз. В этот момент пришла невролог, меня попросили выйти, психиатр и невролог посовещались там вместе в кабинете. Невролог наша позвала меня в кабинет и говорит, что инвалидность нам не светит, проходите лечение, которое назначили на острове Русском и пусть занимается с ним логопед. А ещё она мне сказала, что у нас моторная алалия, но в карте она
Объясните мне, пожалуйста, почему такой поворот событий? Если честно, я очень надеялась, что нам дадут инвалидность сроком на один год, чтоб хоть
Попросила логопеда посмотреть сына и протестировать. Он все картинки правильно показал, которые она спрашивала, это означает, что у него со слухом всё хорошо и он понимает обращённую речь! Звуки у него не очень получилось произнести правильно. Логопед порекомендовала нам в эту группу ходить, чтоб она с ним проводила занятия, хоть
Выходит у него есть такой диагноз, сыночек слышит и понимает обращённую речь, но не говорит, речи вообще нет. Это называется моторная алалия. Он начал ходить вместе со мной в эту группу.
В интернете я посмотрела, что дают детям с таким диагнозом инвалидность. Подскажите, пожалуйста, куда обращаться теперь, чтоб добиться инвалидности? И как компенсировать такое нарушение в школьном возрасте после 7 лет?
Забыла рассказать, мы до садика посещали
Но, слава богу, сейчас логопед, воспитатель, музыкальный работник, вот куда мы ходим в коррекционную группу до обеда, я же там работаю, мы вместе занимаемся с такими особенными детьми. Ещё заведующая детского сада сказала, чтоб я прошла курсы помощника воспитателя. Поступила на эти курсы, буду изучать дисциплины по детской психологии и педагогики. Очень меня это обучение заинтересовало!
Здравствуйте, Любовь!
Насколько я понимаю, за установлением инвалидности необходимо обращаться к лечащему врачу (вы пишете, что состоите на учете у невролога).
К сожалению, лечение Вашего ребенка лежит вне сферы моих компетенций, поэтому я не считаю себя вправе, что либо советовать относительно лечения.
Исходя из Вашего письма, я понимаю, что Вы находитесь в невероятном стрессе. К сожалению, Ваш стресс может повлиять на эффективность лечения ребенка. Так как он перенимает Ваше состояние на себя и, тем самым, делает невозможным собственное развитие.
Вы правильно поступаете, в том смысле, что изучаете предмет самостоятельно, стараясь разобраться во всем, а не полагаться на куцые выписки из истории болезни и отдельные фразы врачей. Понимание ситуации поможет Вам успокоиться и двигаться дальше.
Сами понимаете, хаотичные метания ни к чему не могут привести. И не давайте метаться Вашему ребенку, выберите стратегию поведения и плавно, без резких толчков, двигайтесь в нужном направлении!
Если Вам нужны уточнения или разъяснения, то обязательно пишите.
Спокойствия Вам и здоровья Вашему ребенку.
Анастасия.
Здравствуйте! 18 лет работаю в школе. Но в последние годы работать тягостно: сплошные мониторинги (учет ошибок на каждого ученика по
Я и так к урокам готовлюсь не формально — основательно, после уроков с детьми занимаюсь (бесплатно!), но и этого, оказывается, мало. В классе работа кипит — мы готовимся к концертам, выставкам, классным часам… Мне и самой это интересно. И я осознаю, что не могу работу оставить на работе — ещё и дома долгие часы за планами и книгами. Семья есть — муж и сын. Конфликтов не было. Пока. В моей голове бесконечные раздумья об учениках и их проблемах. К счастью, родители меня поняли и перестали названивать домой — это было запросто у них со времен начальной школы.
Как мне научиться отключаться от школьных проблем — я ведь работаю, чтобы жить. Получается живу, чтобы работать?! Если судить по зарплате, то работаю я исключительно из благотворительности. И как научиться пропускать мимо ушей всю неконструктивную критику всех и вся нашего
Здравствуйте, Инга!
Вы сейчас находитесь на опасном пути к профессиональному выгоранию. Такое, к сожалению, не редкость в нашем мире. Чаще всего выгоранию подвержены врачи и учителя «от Бога», как принято говорить.
Работа у Вас сочетает все аспекты жизни (хобби, свободное время и т. д. ). Но, в условиях отсутствия похвалы со стороны руководства и достойного финансового поощрения, у Вас нет полного удовлетворения своей деятельностью. Все время кажется, что
Как этого избежать?
Профессиональное выгорание это болезнь, которую необходимо лечить вместе со специалистом, регулярно посещая психолога.
Попробую дать Вам заочно инструменты для самолечения, но они не индивидуализированы, так как у нас с Вами, к сожалению, не было личного общения.
Учителей и преподавателей с таким складом мышления, как у Вас, с каждым годом становится все меньше. Поэтому с каждым годом спрос на таких специалистов в частных учебных центрах возрастает. Самый лучший для Вас вариант — сменить место работы, не меняя профиля деятельности. Но если Вы, все же, не хотите бросать любимую школу и своих учеников, то:
- Найдите себе хобби, которое будет далеко от профессиональной деятельности (рукоделие, мыловарение, спорт, танцы и т. д. ). Во время бесконечных совещаний или очередной критикующей речи от директора сосредоточьтесь на нюансах своего хобби (обдумывайте новую танцевальную связку, спортивную цель, добавку к мылу и т. д.).
- Перед выходными, на работе, напишите на листочке: «Я горжусь тем, что на этой неделе я…». И перечислите все свои достижения, включая самые мелкие (похвалила отъявленного двоешника, не дала умереть цветку и т. д.). На выходных не разрешайте себе вспоминать о работе. Сначала это трудно, но с каждым разом будет становиться легче.
- Не тратьте свое время и силы на обиды. На очередное указание директора с готовностью кивайте, а затем определите для себя: насколько это важно и нужно ли вкладывать в это силы или достаточно формального отчета? Все равно, никто, кроме Вас, даже директор, не сможет определить необходимость того или иного действия, в условиях Вашей работы.
Надеюсь, что написанное выше Вам поможет. Еще раз, рекомендую обратиться к очному психологу.
Если у Вас остались еще
Счастья Вам и спокойствия.
Анастасия.
Здравствуйте! В браке почти 8 лет. Есть дети. Жили всегда дружно и хорошо. Последние годы начались проблемы, практические многие обязанности
Здравствуйте!
Прежде всего, Вам необходим очный психолог. Причем, он сможет помочь, только если Вы придете вдвоем.
Вероятнее всего, у Вас сейчас наступила пора кризиса семейной жизни. Вам надоело бытовое однообразие. Хочется скинуть с себя бремя забот, улыбнуться миру и получать восхищенные взгляды мужчин.
Ваш муж видит это и чувствует, почти, то же самое. Он боится Вашего выхода на работу, так как опасается, что не сможет конкурировать с мужчинами, окружающими Вас.
На самом деле, женщине нужно
Развестись всегда можно. Но действительно ли Вы этого хотите?
Если Вы преодолеете этот кризис вместе, то все остальное в жизни станет легче.
Любое разнообразие, которое Вы сейчас привнесете в свою жизнь, может обернуться такой же рутиной.
Поговорите с мужем, узнайте его видение ситуации.
Вы можете уточнить свой вопрос и я обязательно отвечу.
Счастья Вам и спокойствия.
Анастасия.