Ольга Леонидовна Кольцова

Психолог, Психоаналитик


Консультант в данный момент не проводит приём вопросов. Но на такой случай, у нас есть 1 специалист, способный помочь Вам.

Здравствуйте!
У меня сын лунатик, 12 лет. Когда просто болтал во сне, воспринимали спокойно, но он периодически, то встает, недавно чуть с кровати не упал вниз головой. Спит наверху. Посоветуйте, что делать?

Здравствуйте, Екатерина. Обратитесь к детскому психотерапевту, сложно что-то сказать и посоветовать, не видя ребенка…

С уважением, Ольга Кольцова

Добрый день, Ольга Леонидовна!
Помогите мне, пожалуйста, понять возможные причины своей агрессии. Злюсь я на мужа, ребенка (3 года) за то, что они мне совершенно не дают личного пространства. Как только я сажусь за ноутбук для занятий своих хобби (Я дизайнер сайтов) им сразу что-то надо. Я нахожусь в состоянии постоянного напряжения. Целыми днями шум от ребенка, куча бытовых обязанностей. Время на спокойствие и полное погружение в творчество появляется только ночью. Муж практически не реагирует на мои просьбы немного отвлечь ребенка на час-полтора, чтобы я могла спокойно посидеть в тишине. А если и делает, то потом попрекает.

Здравствуйте, Елена! Вы в своем письме очень точно описали причины своей агрессии. Вам необходимо личное пространство, личное время для себя, для собственного развития и творчества. Агрессия — способ побороться за это право.

Искренне желаю вам найти способ объяснить это своему мужу и окружающим. Так наладить свой график, чтобы времени хватало на всех.

С уважением, Ольга Кольцова

Здравствуйте! Мой сын встречается с девушкой уже 2 года. Обоим по 16 лет. Любят друг друга, планируют совместную жизнь дальнейшую.

Вопрос вот в чем. Я так думаю, что секс у них точно есть, но они не афишируют. Боюсь, что встречаются где-нибудь тайком по друзьям. Оставить всё, как есть? Или поговорить с родителями девушки и разрешить встречаться дома? Тут хоть душ есть и постельное своё, чистое…

С одной стороны подростковый секс… а с другой, если уж всё так случилось, то, может, пусть хоть в нормальных условиях?

Здравствуйте, Рита) В вашем вопросе, как мне кажется, уже есть ответ, и даже план действий. Ничего не могу прокомментировать. Все, что вы решите на семейном совете и будет верным. Верным исключительно для вашей семьи и ваших детей.

С уважением, Ольга Кольцова

Здравствуйте, будьте добры подскажите что делать с ребенком, который кусается!!! Он у Нас в группе всех перекусал уже!!! Мама игнорирует все претензии. Последний раз укусил моего сына очень сильно за руку!!! Она говорит: «Бейте по зубам, я не знаю что с ним делать!» Как найти управу на таких детей и родителей!!!

Мальчику, который кусается, недавно исполнилось 4 года.!

Здравствуйте, Олеся. Ваш крик души: «Ккак защитить своего ребенка от агрессии?». К сожалению, вашему ребенку придется столкнуться с агрессией в своей жизни. Научите его как с этим обходиться. Расскажите ему все способы как этого можно избежать и как не дать себя в обиду, пусть он владеет всем арсеналом возможностей. Передайте ему свой опыт.

С уважением,
Ольга Кольцова

Здравствуйте! Воспитываю сына 10 лет сама (муж умер). Братьев или близких мужчин в окружении нет. Не знаю, как поговорить с сыном на тему полового взросления. Читаю консультации урологов, где мальчики уже с 8–9 лет интересуются размерами и прочим, понимаю, что, наверно, пора поговорить, чтобы вот так не искал информацию в интернете. А как начать не знаю… Может, и не надо самой говорить, а сводить к урологу? Или дать почитать статьи на портале?

Здравствуйте, Мария. Разговор начнется сам собой, если ваш сын захочет обсудить этот вопрос именно с вами. Возможно, мальчику не так комфортно разговаривать об этом с мамой. В этом случае нужно быть деликатной с ребенком и постараться не задеть его. В наше время вся информация доступна и эта тема не так табуирована в обществе и думаю, что нынешние дети могут себе позволить не прячась и не стесняясь выяснить все, что им необходимо.

С уважением,
Ольга Кольцова

Добрый день. Мне 30 лет, есть муж и ребенок 5 лет. В семье моей все хорошо.

2,5 года назад не стало моей мамы, болезнь ее и скорая смерть стала для меня огромной трагедией. Меня начали преследовать мысли о болезни, о смерти. Думала пройдет, но страхи только усиливаются. По тв война, на форумах истории о смертельно больных детях и взрослых. Страхи везде. Я понимаю, что сама уже не справлюсь. Очень боюсь, что может заболеть мой ребенок, бесконечный поток мыслей о том, что заболею я. Это ужас. Из-за этого состояния я стала очень раздражительной, дерганой… Мои страхи заметны близким людям. Пытаюсь думать о хорошем, заставляю себя переключаться на что-нибудь позитивное. Но негативные мысли овладели мной. Помогите. Что можно сделать? Хочу думать о хорошем, верить в лучшее!

Здравствуйте, Евгения!

Смерть близких — это всегда неожиданно и трагично. Как бы мы не готовились и не понимали, что потеря близких неизбежна, это событие неизбежно повергает нас в шок и порой в депрессию. Депрессия — это комплекс симптомов сопровождающийся плохим настроением, негативно окрашенными мыслями о будущем, утратой интереса к внешнему миру, потерей активности…

Жизнь действительно полна утрат, расставаний и травматических моментов. Мы теряем близких, друзей, родителей, молодость, здоровье и наконец умираем. И вопрос не в том, почему мы переживаем депрессию, а как нам все-таки удается ее избегать.

У вас, Евгения, наверняка есть свои собственные способы и методы как помочь себе справиться с непростыми ситуациями в вашей жизни. Возможно, это фильмы с хорошим концом, музыка, спорт, живопись, стихи, танцы, разговоры с подругами, путешествия? Постарайтесь наполнить себя и дайте возможность окружающим людям помочь вам

С уважением,
Ольга Кольцова

Устала от своих метаний и сомнений, поэтому решила написать сюда к Вам. Муж даже слушать меня не хочет, а я устала боятся одна. В 2013 году забеременнила и счастью нашему не было предела… Дело в том, что я полная и немного страдаю повышенным давлением, и еще во время беременности появился гестационный сахарный диабет. Почти все врачи как завороженные охали и ахали: «И зачем Вам это нужно, ведь есть уже ребенок, может, подумаете… Зачем Вы вообще беременели». От всех этих переживаний несколько раз лежала на сохранении и везде одно и то же… Ну неужели полные не рожают? Неужели у меня проблем больше всех? Неужели я должна была, забеременев, бежать на аборт со словами: «Аааа…. я толстая…»? ?? В итоге малыш наш родился мертвым, потому что меня не прокесарили, проигнорировали, хотя в результатах УЗИ врач написала, что плод очень крупный.

Сейчас снова беременная… Давление и сахар в норме… Боюсь идти в больницу…

Вы можете мне помочь?

Здравствуйте, Татьяна! Ваше будущее — это, в том числе, ваш будущий ребенок. Вы беременны — и это начало. Думайте о том как выносить его и родить крепким и здоровым, и как сохранить свое здоровье. На все оханья и аханья врачей отвечайте твердой уверенностью в своих намерениях.

Желаю вам счастья)
С уважением к вашей решимости, Ольга Кольцова

Помогите, как все успевать? Нас 4 человека. Работа, дом, семья, а еще на почитать, повышивать да и просто фильм посмотреть хочется. Работаю с 9 до 18, суббота и воскресенье — выходной. В рабочие дни прихожу домой в 19 в лучшем случае. Надо с обоими детьми пообщаться, помочь с уроками. Пока ужин приготовишь, хорошо если в 21 поели. Потом на обед на завтра что-то приготовить надо… Даже на самые простые блюда, пока порежешь-почистишь, да проследишь, чтобы приготовилось — уже час прошел. И это при том, что мультиварка в хозяйстве есть. Вечером хотя бы полчаса выделяю на спорт дома, перед сном детям книжку почитать.

На себя времени совсем не остается. От этого я стала раздражительной, злюсь на домашних, на себя. Стали мысли появляться что я для семейной жизни не создана. Все чаще думаю, что будь я одна, распоряжалась бы своим временем как хотела. Вроде запланирую что-то для себя, но то детям что-то нужно, то муж вовремя не придёт, чтобы хоть немного разгрузить. И опять я не могу просто посидеть почитать,

Как сделать так, чтобы больше времени свободного было?

Ольга, здравствуйте) К сожалению, в сутках 24 часа) )) И в вашем случае это тщательное планирование своего времени.

Я уверена, что с этой задачей вы сможете справиться!

Удачи вам!
С уважением, Ольга Кольцова

Ольга Леонидовна, здравствуйте. Мне 38 лет, в школьном возрасте я была полненькая (кушала много), потом, когда я вышла замуж, стали с мужем жить отдельно от родителей, я стала сбрасывать вес, ограничила себя в мучном, сладком, на тот момент мне это удавалось без проблем, очень даже легко… Вес держался в пределах 50–55 кг на протяжении лет десяти…

Потом у меня изменилось пищевое поведение, может различные стрессы повлияли, скандалы с мужем (у нас такое бывает частенько), малоподвижный образ жизни, в итоге я набрала около 20 кг лишних (года за 4, наверное). К тому же у меня обнаружился гипотиреоз, принимаю эутирокс теперь.

Все мои попытки ограничить себя в питании, в конечном итоге заканчиваются фиаско…Срывы-срывы-срывы. Постоянно. Если в молодости я спокойно обходилась без сладкого, то теперь без него мне вообще никак… при чём, когда бывают ситуации стрессовые, забываю о еде и не вспоминаю, и переносится голод спокойно. Но такие стрессы мне не нужны… Я уже и на редуксине не один раз сидела, он мне «как слону дробина», ограничивает чуть-чуть и всё…

Мне говорят: «Таня, у тебя нет желания похудеть». Ну как же нет, если есть! Бешеное просто! Но вот как будто-то стоит в голове какой то ступор, не могу и всё…Ольга Леонидовна, может есть какие практики, которые помогут мне изменить пищевое поведение? Помогите. Посоветуйте как мне взять себя в руки!!! Заранее благодарю за ответ.

Здравствуйте, Татьяна) Попробуйте сделать следующее: позвольте себе сладкое на ранний завтрак — примерно с 6 до 7 утра. Позвольте себе полакомиться всем тем, о чем мечтаете. Не ограничивайте себя ни в чем!) ) Затем все приемы пищи спланируйте. Обратите внимание на объем порций и на то, чтобы в вашем рационе было достаточно клетчатки.

Как только вы почувствуете импульс к перееданию, заеданию, компульсивному перекусыванию, осознайте эмоции которые вас к этому подталкивают. Признайте их, дайте место. Разведите эмоции и желание поесть.

Займитесь собой и своей жизнью. Своим местом в жизни, карьерой, предназначением.

Поддерживайте себя, хвалите, защищайте. Станьте для себя опорой и поддержкой.

Если вам необходимо более тонко разобраться в себе, буду рада лично помочь вам.

Желаю вам успеха))
Кольцова Ольга

Доброго времени суток! У моей дочери не складываются взаимоотношения со сверстниками и одноклассниками. Она очень общительная, всегда может подойти и познакомиться, но дальше отношения не идут. Ей 9,5 лет. Её это очень беспокоит, она жалуется мне, спрашивает совета, а я, к сожалению, ничем не могу помочь…
Например: — «Стася (ее подруга), нашла себе новую подружку Свету» Я уже устала ее добиваться! Да ну её!»
Мой ответ — «Да и правильно, ну её! Не переживай, найдешь другую подружку.»
Но я понимаю, что это какая-то ерунда, а не ответ). Санечка (так зовут мою дочь) очень часто поднимает темы о смерти («Мама, я не хочу, чтобы ты умирала… Мама, а ты будешь мне помогать, когда будешь на небесах? Ведь все кто умирает живут на небе?» И целая куча подобных вопросов.)

В школе учится плоховато, ей очень сложно (ленится, на мой взгляд, немного, чаще не понимает темы уроков).

Честно сказать, я сама не могу найти к ней подход. Недавно сгоряча сказала ей, что не хочу чтобы она с нами жила и что жалею о том, что она родилась, чтобы она собиралась и уходила жить к своему отцу. После мне стало стыдно за эти слова. Я извинилась перед ней, а у самой до сих пор на душе кошки скребут. Саша постоянно говорит неправду.

Я понимаю, что нельзя оставлять ее без помощи, но я не знаю как и чем ей помочь. Может быть, есть возможность попасть на бесплатные консультации к психологу в нашем городе? С деньгами сейчас очень сложно, младший сын, ему 1 год 10 месяцев серьезно заболел (инсульт), старшему сыну, собственно, как и Сашеньке, оплачиваем репетиторов (ему осталось 2 года до окончания школы), но и моя доченька нуждается в помощи!

Если есть какие-то рекомендации и советы, помогите, подскажите.

Спасибо. С наступающим Новым Годом!

Здравствуйте, Ирина. Я возьму Сашу в терапию. Позвоните мне после 3 января и мы с вами договоримся о встрече.

С уважением, Ольга Кольцова

Здравствуйте! Помогите справиться… На фоне последних событий со скачками курса валют, вовремя не среагировали и потеряли много денег, а копили на квартиру, каждую копеечку считали. Уже неделю не могу нормально спать, плачу, переживаю. Понимаю, что слезами делу не поможешь и, может, нормализуется всё. Успокоительные пью. И всё равно плачу и плачу.

Здравствуйте, Александра! Я так хорошо понимаю вас и чувствую вашу растерянность и беспомощность!!! Вы все понимаете, но эмоций столько, что невозможно пережить то, что случилось, и посмотреть в будущее с надеждой и верой. Мы все, живущие на этой земле рано или поздно сталкиваемся с потерями и несправедливостью. А чаще с несправедливыми потерями. Ведь столько надежд было вложено… Но отчаиваться рано… Да и поможет ли отчаянье. Возможно, это та ситуация, что позволит вам стать сильнее, объединиться семьей, сплотиться, найти выходы из сложной ситуации, а значит - стать мудрее… А пока — слезы. Слезы, печаль, грусть делают свою работу, и однажды вы увидите, что возможности безграничны. Ограничения только лишь в наших головах. Если захотите поговорить и получить поддержку от меня лично, позвоните мне. Буду рада с вами встретиться.

С уважением, Ольга Кольцова.

Добрый день.
Хотела бы узнать, ведутся ли какие-нибудь исследования по влиянию компьютерных игр на психику детей, а конкретно, «Майнкрафт». Вроде бы, ничего особенного, развивающая игра. Но, меня смущает момент убийства животных. Да, игрок убивает животное, чтобы утолить голод, но это же виртуальный голод. То есть, поступает приказ — «Ты голоден — убей», хотя на самом деле человек голода не испытывает. Не похоже ли это на зомбирование к убийству уже с детства? Заранее благодарю за ответ.

Здравствуйте) Конечно, исследования в этой области ведутся, но пока нет объективных результатов. так как поколение детей «геймеров» только-только повзрослело и как увлечение играми сказалось на развитии и «человечности» еще не стало очевидным.

В вашем вопросе читается ваша обеспокоенность вопросом «зомбирования к убийству», подчеркну слово Ваша, ведь для ребенка это может ничего не значить, и он даже не фиксируется на этом эпизоде игры. Событие само по себе нейтрально, индивидуален наш способ реагировать на него. А чтобы расшифровать ваше беспокойство, нужно об этом поговорить — ведь только через слово и речь можно понять другого человека.

Что касается ребенка, то понаблюдайте за ним в жизни. Если он не применяет в жизни жестокости, которой он мог научиться в играх, то все нормально.

С уважением и самыми лучшими пожеланиями,
Ольга Кольцова

Добрый день!
У меня наблюдаются следующий симптомы: Усталость, чувствительность, меланхоличное состояние. Мне часто кажется, что я совсем не тем занимаюсь. У меня узкий круг общения, это моя семья. После замужества у меня закончились друзья, а новыми не получается обзавестись. Знакомые, приятели есть. После рождения детей отношения с мамой стали очень плохими, сейчас мы не общаемся. Она желает мне зла и завидует(( Как мне кажется у меня получилось ее принять, но отношения не поменялись. Я много размышляю, читаю книги по психологии, медитирую. Стараюсь жить здесь и сейчас. Я стала очень чувствительной, чувствую окружающих, их внутренний мир и эмоции, это очень мешает(( Что со мной такое? Спасибо!

Здравствуйте, Мария) То, что вы описываете, очень похоже на депрессию. Это непростое состояние необходимо «прорабатывать» вместе со специалистом. В формировании этого состояния участвуют и родительские установки, и неуверенность в себе, и невозможность увидеть свое будущее счастливым, и травмы, не оплаканные потери и не пережитые поражения. Очень рекомендую вам обратиться к хорошему специалисту. Это очень кропотливый процесс восстановления. Требуется много сил, знаний и терпения. В народе говорят — время лечит. Это не всегда так. Если ваше состояние не отпускает более полугода, то я уверена, в том, что вам нужна помощь и поддержка. Но если вы все-таки решили, что справитесь сами, то в качестве самопомощи рекомендую вам слушать веселую музыку, мыть полы с аромомаслом апельсина, грейпфрута, лимона, танцевать перед зеркалом и поднимать свою самооценку любым доступным вам способом. Станьте мамой для самой себя. Любящей и принимающей.

Всего вам самого наилучшего. Верьте в себя и сделайте свою жизнь полной красок и впечатлений.

С самыми лучшими пожеланиями,
Ольга Кольцова

Доброго времени суток! Сын с детства боится темноты. Сейчас ему 8 лет. Ночью в туалет, попить — ходит только, разбудив меня или мужа. Каких-то потрясений, связанных с темнотой в детстве не было. Ужастики не смотрит, в компьютерные игры не играет. Да и книжки по возрасту читает. На все расспросы пожимает плечами и говорит — мало ли… Боится просто придуманных самим монстов.

Как можно помочь сыну справиться со страхом? Или перерастёт?

Здравствуйте) Мы рождаемся на свет биологически незрелыми и будучи маленьким беззащитным существом нас много что может напугать. Считается, что страх темноты связан с детскими травмами. А травмы — это необходимые для развития ребенка переживания: отрыв от материнской груди, уход матери. Ребенок фантазирует — достраивает в своем воображении, например, что происходит в родительской спальне, что происходит между родителями, когда они ссорятся.

Но может что — то произошло и в реальности — испугала собака, неожиданно выскочившая из-за угла, слишком громкий и любвиобильный гость…

Мультики играют тоже немало важную роль. О вреде современных мультфильмов, даже и не стоит говорить. На эту тему написано уже сотни статей. Но точно эти отрицательные и агрессивные герои, могут во сне пугать ребенка.

Как действовать, если страх темноты уже есть, какие меры предпринимать?

Ни в коем случае не надо убеждать «Ночью с тобой ничего не случится», «Темнота, это не страшно», и т. д. Не обесценивайте страхи и переживания. Ведь ребенок их создал для того, что бы «отыграть» ситуацию. Ребенку, это не поможет, справится с теми чувствами, которые возникают когда выключается свет. Наоборот надо поддержать. Сказать «Я знаю, тебе очень страшно, и мне было очень страшно, но ты справишься с этим, как и я справился однажды».

Он должен чувствовать вашу поддержку. А самое главное вы сами, должны искренне верить в своего ребенка. И только родители могут помочь побороть эти страхи. Если вы не можете, справиться, со сложившейся ситуацией, страхи нужно «проработать» в аналитическом кабинете.

Желаю вам удачи и всего самого наилучшего

С уважением, Ольга Кольцова

Добрый день! В период беременности и после родов второго ребенка заметила странности со старшим, ему 1 год и 10 месяцев. Решала по мере наступления, но сейчас уже не знаю, что делать. Ребенок перестал спать в своей кроватке, спит только на родительской, перестал засыпать сам, только с кем-то, ночью просыпается 5–6 раз, иногда с плачем и криками, которые невозможно унять более получаса. Участились истерики, иногда затяжные, с битьем о пол головой или просто ложиться на землю. Стал бояться людей, как видит незнакомого, сразу бежит и прячется за маму. Все это появилось после рождения малыша — 1,5–2 месяца назад. Принимали Валерьяну Хель, Эдас 306, Тенотен. Наблюдаемся у невролога, диагноз ПЭП, успокоительные от нее, но эффекта нет. Помогите, пожалуйста, разобраться, в чем причина.

Ирина, здравствуйте! К сожалению, я не могу разобраться в причине только на основании вашего короткого рассказа. Если вы эти проявления связали с появлением малыша, то возможно, так и есть. Ведь ребенку в 1,10 месяцев очень нужна мама, и это связано с чувством безопасности. Возможно, ваш малыш так показывает, что он не чувствует себя защищенным и одновременно выражает агрессию против того, что нужно делить любовь мамы с кем-то еще. Но повторюсь, это мои предположения. возможно причина совсем в другом.

С самыми лучшими пожеланиями, Ольга Кольцова