Елена Геннадьевна Семенькова
Консультант по снижению веса и правильному питанию
История консультаций пользователя «Елена»
Здравствуйте, Елена Геннадьевна! 5 с половиной месяцев назад у меня родился ребенок. Сейчас я кормлю грудью и имею лишних 6–7 кг. Мне очень нравится идея правильного питания, здорового образа жизни, и особенно мне хочется поскорее стать стройной, как раньше! Возможно ли подобрать индивидуальную «диету» во время кормления грудью, чтобы вернуться в свою форму, или это возможно только после лактационного периода?
Добрый день, Елена. Конечно, возможно! Прошло достаточно времени от рождения ребеночка. И сейчас вы можете со спокойной душой без стресса и вреда для здоровья заниматься собой, стройнеть, а кормление грудью вам в этом даже поможет. Но «диета» здесь не главное. Важнее иметь сильное страстное желание «поскорее стать стройной, как раньше», и как можно больше двигаться…