Наталья Евгеньевна Черторинская
Специалист по коррекции фигуры, Диетолог
История консультаций пользователя «Анастасия»
Добрый день, Наталья, хожу в спортзал, питаюсь 5 р/день, веду активный/офисный образ жизни. Не уходят последние 2 кг при весе 58 кг, росте 170 см. Как с ними справиться?
Добрый день, Анастасия. Существует индикатор, позволяющий рассчитать нормальный вес для человека по отношению к росту и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной. Это индекс массы тела. У Вас он составляет — 20, 06 — нормальный вес и снижение веса, Вам не показано.
В Вашем случае необходима очная консультация специалиста по коррекции фигуры для более четкого определения, где же задержались те последние два килограмма и определить «проблемные» зоны, с которыми необходимо поработать.