Здравствуйте! Мне 40 лет. 5 лет назад родила третьего ребенка, это, наверное, считается поздними родами, но очень мы хотели девочку. После родов, конечно, очень поправилась (есть склонность к полноте): при росте 175 см, весила 89 кг. Постепенно вес немного «уходил».

В январе этого года решила изменить образ жизни в плане питания, так как я сама себе не нравилась в отражении зеркала. Изменив отношение к еде, убрав из рациона в основном сладкое, жирное, сдобное, острое, оставив мясо (филе курицы), морепродукты, молочные продукты, фрукты-овощи, и подсчитывая каллории не более 1200 в день, я похудела до 72 кг (на данный момент). Но на этом мой вес остановился (гуляет + или — 500 гр).

Хотелось бы еще убрать килограмм 5. Может, мне надо более ужесточить свое питание, а то я стала себе позволять до обеда зефир или мармелад. Или это временная остановка веса? Извините, если сумбурно написано.