Здравствуйте, Галина! Ваша проблема мне понятна. К сожалению, практически все пациенты после лечения компрессионных переломов и после оперативного вмешательства на позвоночнике страдают хроническими болями в спине. Это результат отсутствия должной реабилитации. Боли в спине обусловлены изменениями в связочно-мышечном аппарате позвонков. Сами позвонки не болят. Вам абсолютно показана зарядка! Если в общих чертах — это упражнения на ноги, пресс, мышцы спины, с обязательным использованием растягивающих упражнений на ноги и спину. Исключены любые упражнения с осевой нагрузкой на позвоночник (подъемы и жимы с утяжелением). Индивидуально под Вас комплекс упражнений разработать можно только после очной консультации и прохождения лечения в нашем центре — как минимум 12 занятий.