Здравствуйте, матушка Фотиния! Вы задаёте мне непосильный вопрос, ведь на гордости держатся почти все человеческие пороки и писать об этой страсти подробно — выйдет целая диссертация.

Сразу могу сказать одно: вот эта формулировка «пока не получается», указывает что вы не совсем понимаете суть этой страсти. Она содержится в нашем способе мыслить, (а значит и бороться), в наших оценках, выводах, понимании, и естественно, далее уже — в словах, мимике, жестикуляции, делах и отношениях. Избавиться от гордости это все равно что приобрести святость, а нам, в мире живущим это вряд ли дано.

Другое дело что нужна борьба, которая засвидетельствует, что нам эта гордость не нужна, мы считаем её пороком… И в этой борьбе в первую очередь мы получим самое основное видение для нейтрализации последствий гордости: это видение того, что мы горды до самой глубины человеческого естества, от пяток до корней волос, о чем я выше уже и говорил. Увидеть это — уже несколько смиряет душу.

Гордость это неверная оценка себя, своих способностей, талантов, даров, внешности, и вообще всего, что связано с нашим ценностным статусом. и оценка эта неверна потому что ВСЕГДА завышена.

Даже если человек имеет комплекс неполноценности по отношению чего-то в себе, то это тоже результат гордости, как это не парадоксально. Ведь мучается человек вследствии того, что сам в глубине души признает за собой право на лучшую долю, лучшее мнение и отношение, лучшую внешность даже, но в реальности сталкивается с противоположным, которое его ранит и мучает. Часто бывает, что попав впросак, мы вопием: ну как же я мог сказать такую глупость, или так бестактно поступить, или так нелепо выглядеть?! а имеется в виду мнение: как я, такой умный, мог сказать так глупо, и т. д…

Гордость это растождествление нашего взгляда на вещи с самой сутью вещей, врожденная коренная болезнь всего человечества и постоянно усугубляющаяся в современном обществе ввиду его симпатии к субъективизму. Гордость это ведь и есть субъективная оценка, не совпадающая с объективной реальностью, которая одному Богу конечно известна, но доступна и человеческому восприятию, если оно к этому Богу устремлено.

Вы меня простите, я на ваш вопрос отвечаю не с того конца, с которого вы его задали, но лечится гордость не техническими приёмами, не частными отдельными мысленными схватками с помыслом, а осознанием глубины своего повреждения и уроном своей самооценки в глубины земные, под ноги окружающих… помните как о себе царь Давид говорил: «аз есмь червь а не человек, поношение человеков и уничижение людей». А ведь это был царь! Все святые думали о себе невысоко, просто это адекватно — так о себе человеку думать. И вот когда приходить маленько смирение, тогда уже и гнева меньше и зависти и обиды, да и в общем — всё древо зла слабеет, ибо корень подточен. Насчет же техники и конкретики: почитайте Иоанна Лествичника «Лествица, уводящая на небо». Это одно из самых превосходных руководств к духовной борьбе. Божьей помощи вам!