Здравствуйте.

Сложно однозначно ответить на данные вопросы, не видя конкретного ребенка, то что для одного может быть вариантом развития, для другого может быть одним из симптомов начала какого-либо патологического состояния.

1. Если ребенок садится изначально без тренировок, суставы рук и ног легко переразгибаются, то все-таки обратить внимание и показать специалистам следует.
2. По данному вопросу: однозначно нельзя выполнять грубые, силовые варианты растяжек (к сожаление, очень часто так и происходит на карате, гимнастике, танцах и других видах тренировок — судя по пациентам, которых видел в своей практике с болевыми синдромами в спине и другой локализации). Если постепенно выполнять растяжку, то как правило можно избежать негативных последствий. Но важно помнить, что иногда это симптоматика может быть следствием определенных патологических изменений, и показаться специалистам все таки стоит, особенно, если ребенок в начале был «более гибким», а затем возникло данное состояние.
3. Поддержание своего организма в форме без пиковых нагрузок для него полезно: улучшается подвижность суставов, эластичность мышц и связок, что может снижать риск спортивных травм, может улучшаться осанка, имеется положительный психоэмоциональный аспект, в целом человек посвящающий определенное время развитию своего тела лучше его осознает и соответственно снижается риск получения травм, например, в быту. Но есть статьи и исследования, которые говорят о научной недоказаности пользы стретчинга для улучшения результатов в спорте, снижение травматизма и тому подобное.