Татьяна Александровна Кошелева
Невролог
- Стаж работы 21 год
История консультаций пользователя «Ольга»
Здравствуйте! В последние года три у меня сильно напряжены плечи, даже во сне не могу их расслабить, все время стараюсь их разжать, опустить. Массаж помогает незначительно и ненадолго. Пила мидокалм совместно с массажем. Что можете посоветовать?
Здравствуйте, Ольга!
Я бы посоветовала другой миорелаксант — таблетки сирдалуд, обязательно лечебную гимнастику, плавание, массаж, кинезиотейпирование. И трапециевидная мышца — это мышца «стресса». Поэтому может быть требуется и назначение антидепрессанта. И еще, как вариант, смотря кем вы работаете, может сформировалась стереотипная (рабочая) поза, которая провоцирует напряжение мышц.
Трудно сказать, не видя Вас.
С уважением, Татьяна Александровна.