Здравствуйте! Относительно допустимая доза и частота употребления алкоголя сугубо индивидуальна и зависит от множества индивидуальных особенностей каждого человека. Есть установленные ВОЗ допустимые дозы алкоголя (вы можете их посмотреть в интернете), однако лучше на них не ориентироваться, так как может возникнуть ложное чувство безопасности употребления алкоголя, потому что алкоголь является вызывающим зависимость веществом, и грань, когда эта зависимость становится неподконтрольной человеку, практически неуловима. Поэтому чем меньше или чем реже употребление алкоголя, тем лучше. Равняться на каких-либо друзей и знакомых в плане приема алкоголя не стоит, так как повторюсь особенности реакции организма на алкоголь индивидуальны и отличаются высокой вариабельностью.

Если же все-таки вы хотите прояснить свою конкретную ситуацию, можете обратиться по телефону 290-60-50 — консультации абсолютно бесплатны и конфиденциальны.