Здравствуйте. Судя по описанию, у вас была недавно травма с определенными последствиями. Вы не описываете ситуацию, а это очень важно в лечении. На данный момент вам показано наложение гипсовой лангеты на 2 недели с последующим использованием эластичного ортеза с силиконовым кольцом для надколенника.

Необходимо принимать препараты — противовоспалительные (артрозан 15 мг. таблетка) по 1 таблетке в день после еды 10 дней.

Физиолечение: ультразвук с гидрокортизоном на коленный сустав 10 дней.

После снятия воспаления нужно будет укреплять мышцы бедра (не ранее, чем через 2 недели). Это рефлексотерапия на мышцы бедра, СМТ в режиме 1–2 на внутреннюю группу мышц, кинезиотейпирование коленного сустава и мышц бедра в течение месяца и подключением лечебной зарядки.

Возможно, в последующем вам понадобится внутрисуставное введение гиалуроновой кислоты для создания дополнительной разгрузки менисков и их питания (чтобы восстановить их структуру).

У вас имеется экзостоз медиального мыщелка бедра. Возможно, он является причиной данной патологии. Нужно решать вопрос, мешает ли он работе мышц и связок надколенника. Но! Это после выздоровления после подвывиха. Удачи.