Здравствуйте. При данной патологии, главное, исключить любые физические нагрузки на коленный сустав, то есть, заниматься футболом нельзя, выдается освобождение от занятий физкультурой на год, необходимо ношение ортеза на коленный сустав с боковыми стабилизаторами и геленым кольцом для надколенника, для создания аммортизации в суставе, необходимо проходить физиолечение — УВЧ, лазер, электрофорез с тренталом, потом с кальцием на коленный сустав по 10 дней, обертывания сустава парафино-озокеритовые по 10 дней с повтором через 2 месяца, прием препаратов кальция (кальцемин адванс по 1 таблетке в день после еды вечером по 2 месяца — 2 раза в год). Если есть проблемы со стопами (плоскостопие) — носить стельки супинаторы причем аммортизирующие (типа ОРТО МИКС).

Через год повторить МРТ. Удачи.