Здравствуйте, Анна! Очень рада, что Вы ищете наиболее оптимальный вариант для ребенка, а не идете по пути наименьшего сопротивления. Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить до 2 лет. Это не значит, что дольше нельзя. Есть много предрассудков на тему долгокормления, но объективно никто не доказал, что ребенку это вредно, а вот польза доказана. Есть такой тест на готовность ребенка к отлучению. Грудь считается готовой к отлучению, когда она перестает заметно наполняться молоком даже при значительных перерывах между сосаниями (5-6 часов). Самый мягкий вариант для груди и для ребенка - это самоотлучение, когда ребенок просто перестает сам постепенно прикладываться, и лактация так же постепенно естественно угасает. Обычно это происходит в возрасте около 3 лет. Если Вас такой вариант не очень устраивает, можно целенаправленно постепенно уменьшать количество кормлений. Нетравматичный процесс отлучения занимает от 3 до 6 месяцев. Начинают с самого ненужного для ребенка или обременительного для Вас прикладывания, между снами. Пару недель закрепляют результат и убирают следующее кормление. Нюансов в этом деле довольно много. Рекомендую Вам почитать пару статей об отлучении: Отлучение. Спроси меня, КАК; Как закончить кормить? Практическое руководство. Одновременно можно учить малыша засыпать без груди, создавать ритуалы (определенная последовательность действий)засыпательные. Книжку читать, колыбельные петь, сказку рассказывать и тп. Вот тут можно почитать подробней как это делается. Из всей этой информации Вам придется сконструировать свою индивидуальную стратегию, оптимальную именно для Вас и Вашего малыша. Удачи.