Здравствуйте, Ирина! Вам обязательно нужно постараться самой успокоиться. Малышка чувствует ваше состояние и тоже беспокоится. Получается замкнутый круг: ребенок беспокоится, мама нервничает, ребенок еще больше беспокоится. Кормящим мамам можно пить пустырник и валерьяну в таблетках, главное, не превышать дозировку.

Если ребенок прибавляет больше 600 гр в месяц, то вес в норме, и докорм не нужен. Очень важно понимать, что смесь нельзя использовать как лекарство от беспокойства ребенка, это чревато полным отказом от груди.

Ребенок может беспокоиться к концу кормления, из-за того, что засасывает воздух и пузырь в желудке ему мешает, либо дискомфорт в животике, либо хочет писать, какать, либо сердится, что поток молока не такой сильный, как в начале. Когда ребенок начинает нервничать, его надо отнять от груди, взять вертикально, успокоить, покачать, выпустить воздух. Потом снова приложить к этой же или другой груди, можно в другой позе. Вы правильно делаете, что прикладываете малышку часто. Молоко вырабатывается в ответ на сосание при хорошем освобождение груди.

Еще следует убрать все предметы для сосания (пустышку и бутылочку), если они есть. Воду не давать. Кормить часто. Перерыв днем не больше 2, ночью 4 часов. Обязательно кормить ночью в промежутке с 3 до 8 часов минимум 2 раза. В это время образуется больше всего пролактина — гормона, отвечающего за выработку молока. Кормить с перекладываниями. Каждую грудь предлагать не по 1, а по 2–3 раза за кормление. Ориентироваться на глотание, перестает глотать, перекладываем. Много телесного контакта, кожа к коже, полежать вместе, поваляться — погладить, подержать на руках. Это тоже стимулирует у мамы выработку молока, а у малыша желание сосать грудь, которая рядом.

Вам — нормально питаться, пить достаточно жидкости, по жажде и еще немного. Отдыхать достаточно, желательно спать днем один раз вместе с малышом. Стимулировать рефлекс отделения молока, перед кормлением пить горячее питье, согревать грудь теплым душем или полотенцем, смоченным в горячей воде. Лактогоны — вспомогательные средства. Работают очень индивидуально, нужно пробовать разные, чтобы найти, такой, который на вас подействует. Иногда помогает усиление кровообращения в груди: массаж груди, согревающий компресс с оливковым маслом, отжимания от стены, можно попросить гинеколога назначить вам физиопроцедуры.