Здравствуйте, Татьяна!

Выработка молока тормозится, когда молоко стоит в полной груди. Поэтому стратегия при избытке молока такая: кормим одной грудью по требованию 1,5–3 часа. Даем грудь сколько попросит, несколько раз одну, пока вторая грудь терпит, этим и определяется временной промежуток. Вторую грудь можно немного подсцживать, если есть дискомфорт.

Потом также вторую грудь даем, а первая наполняется.

Можно попить шалфей. 1 чайную ложку на стакан кипятка, настоять пока остывает, процедить и пить в течение дня по 1 столовой ложке 3 раза в день.

Есть еще такой вариант снижения лактации. Я его узнала от очень опытного консультанта из Киева: ) Виктории Нестеровой.

Утром, когда обе груди — как шары, и молоко будет сильно лить из обеих, их обе хорошо сцеживают. До ощущения «все сцедила». Потом еще прикладывают ребенка, чтобы он подобрал оставшееся молоко (заднее-жирное). и после этого в следующий раз, как малыш попросит грудь, начинают его прикладывать к одной несколько раз подряд («дежурство» груди на протяжении нескольких часов). Время «дежурства» подбирается индивидуально, можно начать с трех часов, но потом по необходимости сокращать или растягивать. На «ждущую» грудь можно прикладывать прохладные капустные листы. Хорошо снимают отек, а в режиме нон-стоп (увядший лист меняется сразу на новый) по отзывам слегка понижают лактацию.

Если грудь на следующее утро не превратилась опять в два шарика, можно глобальное сцеживание не устраивать, продолжать просто кормить с дежурствами.

Про шалфей — при использовании его для снижения избыточной выработки молока, его используют очень аккуратно, чтобы не перестараться. Заваривают и по чайной ложечке три раза в день. Если эффект заметен — хорошо, несколько дней так попили и отменили. Если нет заметного эффекта — немного увеличивают дозу, внимательно наблюдая за собой. Если лактация сильно начинает снижаться, шалфей отменяют.

Почитайте дополнительно.