Консультант Надежда Александровна Власова

Надежда Александровна Власова

Детский сон

  • Контакты

    Сайт: schastye-spat.com
    Телефон / WhatsApp: +7 914 791-84-17
    При звонках, пожалуйста, учитывайте, что консультант живет по времени Владивостока (МСК +7), писать в WhatsApp можно круглосуточно.

    Всем, пришедшим с Vladmama.ru, скидка 10%

Здравствуйте! Сыну 9 месяцев, до сих пор не спит всю ночь, просыпается в 5 утра и до 12 «гуляет», неврологических проблем нет, спать укладываю в 21–22 часа. Подскажите, что можно сделать, чтобы он так рано не просыпался? В час ночи же укладывать.

Заранее спасибо.

Добрый день! Укладывать в этом возрасте показано с 19.00 до 21.00, пробуждение считается нормой с 6.00 до 8.00, т. е. пробуждение в 5, конечно, рановато, но в принципе может быть индивидуальной нормой. Татьяна, вы пишете, что ребенок не спит всю ночь — он пробуждается с 21–22 часа до 5 утра или нет?

Проблемы со сном у у ребёнка

Добрый день! Ребенку 6,5 месяцев. Проблемы со сном с рождения, мало и очень чутко спит, постоянно просыпается, вздрагивает во сне, вскидывает руки ноги. Раньше списывали на новорожденность, но сейчас вроде бы должно уже все установиться. Ночью часто просыпается, кричит, требует грудь.

У невролога были, назначил магний. Пить не смогли — ребенок до сих пор кроме маминого молока ничего не пьет. И купать в пустырнике… результатов никаких.

Сейчас спит ночью 10 часов. Днем в обед часа 1,5–2 и вечером 10 минут — 1 час. Видно, что спать хочет, капризничает, но уснуть не может.

Подскажите, может это нормально, так мало спать днем, может зря волнуюсь? Ну и беспокоят вздрагивания во сне, от которых просыпается и плачет.

Вздрагивания во сне — это рефлекс Моро. Он нам достался от наших предков, детеныши которых держались за мамину шерсть и единственной опасностью для них было уснуть и отпустить ручки. Поэтому детки при засыпании сильно вздрагивают. При нем хорошо помогает пеленание. Скоро он угаснет сам собой.

По остальному — надо корректировать режим, учиться отслеживать признаки усталости, посмотреть, возможно, стоит поработать с ассоциациями на сон. Если капризничает — значит, сна ему не хватает, но засыпать и длительно спать пока сам не умеет. К сожалению, в рамках этой консультации не смогу все это рассказать, кроме того, требуется анализ вашей анкеты и графика сна за 3–5 дней.

Если хотите, можем сделать это в рамках платной консультации и анализа (2500 рублей), скидка пришедшим с Владмамы — 10%, т. е. для вас стоимость 2250 рублей.

Здравствуйте, моей дочке 3 месяца. Последние две недели стала просыпаться в 4 утра и час-два не спит, ну никак. Молока достаточно, животик не болит. Просто не спит и все. Как наладить сон, чтобы ночью просыпалась только покушать, но не «гуляла».

Спасибо.

Здравствуйте! Извините за задержку с ответом, не сразу увидела ваш вопрос.

Зависит от того, во сколько это происходит и в каком режиме вы живете. В целом, в этом возрасте ночные бодрствования бывают и являются вариантом нормы, но можно снизить вероятность их появления, если соблюдать правила раннего укладывания (с 19.00 до 21.00). Помните, что с 4–5 утра концентрация мелатонина начинает уменьшаться и ребенку уже намного сложнее уснуть. Когда такие пробуждения происходят, и вы видите, что сразу уложить малышку не получится, переходите к короткому бодрствованию, тихому, при тусклом свете, и при первых признаках усталости начинайте укладывать спать.

Ирина, в 3–4 месяца у деток происходит смена паттерна сна и часто именно в этом возрасте портится сон. Если с вами это произойдет, можете воспользоваться моей полной консультацией, скидка пришедшим с Владмамы — 10% :).